菊花枸杞泡茶有什么功效?这样喝效果更好!

zhibaike 植物百科 2025-01-24 8 0

今天跟大家伙儿唠唠这个菊花枸杞茶,我自己平时也爱捣鼓些养生的玩意儿,前阵子就试试这个菊花枸杞茶。

我是听人家说这茶挺对眼睛还能去火啥的。啥都想试试,就去买点菊花和枸杞回来。那菊花,一朵朵干巴巴的,金黄金黄的,看着还挺好看。枸杞,就是那种常见的,红红的小果子。

我第一次泡的时候,也没啥经验,就随便抓一把菊花,又捏几颗枸杞,一股脑儿丢进杯子里。然后,我就拿烧开的热水“哗”地一下就倒进去。看着那菊花在水里慢慢地舒展开,还真有点意思。泡一会儿,那茶水的颜色就变得黄黄的,闻着还有一股淡淡的菊花香。

菊花枸杞泡茶有什么功效?这样喝效果更好!

然后,我就把枸杞也放进去,等个几分钟,我就迫不及待地尝一口。怎么说,味道还行,有点甜,有点苦,还有点菊花的香味。喝完之后,感觉嗓子还挺舒服的。

我坚持喝一段时间,要说有啥特别明显的感觉,那倒也没有。不过感觉眼睛好像是比以前舒服些,没那么容易干涩。还有就是,那段时间我睡眠还挺好的,不知道是不是这茶的功劳。反正喝着也没啥坏处,就当是日常保健。

后来我还试过不同的泡法。比如,我会控制菊花和枸杞的量,有时候多放点菊花,有时候多放点枸杞,看看味道和效果有啥不同。我还试过加点冰糖或者蜂蜜啥的,调调味。不过我还是最喜欢原汁原味的,感觉那样更健康。

对,我还专门解一下这个菊花和枸杞的搭配好处在哪,据说一起泡能够防止单纯泡枸杞那种过于滋腻导致虚不受补的情况,这个符合我这怕补过头的谨慎。

  • 菊花枸杞茶这东西,泡起来简单,喝着也还行,对身体应该是有好处的,特别是对眼睛。
  • 具体效果嘛因人而异,反正我是觉得还不错,眼睛舒服睡眠也好。
  • 大家要是感兴趣,也可以试试,自己泡一杯,感受一下。不过也别抱太大期望,毕竟这只是个养生茶,不是啥灵丹妙药。

好,这就是我关于菊花枸杞茶的一些实践分享,希望能给大家提供一些参考。

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