不同品种的葡萄，营养和功效有什么不一样？

前几天，楼下水果店搞活动，葡萄🍇好便宜呀！各种各样的都有，紫的、红的、绿的，看得我眼花缭乱。我平时就爱吃葡萄，这下可逮着机会，一口气买好多。

回家路上我就琢磨🤔，这么多葡萄，除直接吃，还能咋吃？而且不同颜色的葡萄，是不是营养价值也不一样？于是我就开始我对葡萄的“研究”之旅。

我的葡萄探索之旅

第一步，当然是先尝尝鲜！

我把买回来的葡萄洗干净，先挑几颗紫色的巨峰葡萄。嗯~ 一咬下去，汁水四溢，酸酸甜甜的，真过瘾！

第二步，网上查资料！

光顾着吃可不行，我得弄明白，这葡萄到底有啥我打开电脑，一顿搜索🔍。还真让我找到不少关于葡萄的知识。

• 原来，葡萄里头有好多维生素，对咱身体好着！特别是女孩子，多吃葡萄还能美容养颜！
• 不同颜色的葡萄，营养还不太一样。像我买的这种红色葡萄，里头有一种叫“逆转酶”的东西，能软化血管，对心脏
• 我还看到说，吃葡萄最好连皮带籽一起吃，因为葡萄皮和籽里头的营养更丰富。

第三步，实践出真知！

光看资料不行，还得亲自试试。我决定，以后吃葡萄，尽量连皮带籽一起吃（籽得嚼碎）。

我还尝试把葡萄做成其他好吃的。比如：

• 葡萄汁：把葡萄洗干净，放进榨汁机里，一杯新鲜美味的葡萄汁就搞定！
• 葡萄果冻：用葡萄汁加上白凉粉，煮一煮，放凉，就成QQ弹弹的葡萄果冻，孩子特别喜欢吃！

经过我这几天的“研究”，我现在对葡萄可是有更深的解。以后，我会继续我的葡萄探索之旅，争取把葡萄的营养价值发挥到最大！💪

今天的分享就到这里，希望大家也能喜欢上这美味又营养的葡萄！