龙葵果生吃还是熟吃抗癌？哪种吃法更有效？

之前体检，查出来身体里有些指标不太医生就建议我在日常饮食上多注意，可以试试龙葵果，说对身体可能有帮助。我一听，这龙葵果是以前都没咋听说过，心里还挺好奇的。回家我就开始琢磨这龙葵果到底咋吃，才能发挥它最大的作用。

我啥也不懂，就直接在网上搜。网上说法挺多的，有的说直接生吃就行，有的说要泡酒，还有的说煮粥、炖汤、榨汁都行。看得我眼花缭乱，也不知道哪个靠谱。

我这人比较谨慎，想着先试试最简单的。那就先从生吃开始。我去菜市场转一圈，还真让我找到卖龙葵果的。买回家洗干净，我就直接塞嘴里。你别说，味道还真有点特别，酸酸甜甜的，不算难吃。

• 第一次吃，我没敢多吃，就吃几个。吃完也没啥特别的感觉，就是觉得嘴里有点回甘。

后来我又试试榨汁。把龙葵果洗干净，放进榨汁机里，加点水，几分钟就搞定。榨出来的汁颜色紫红紫红的，看着挺诱人。喝起来比直接吃要顺口些，酸甜味更浓郁。

再后来我还尝试煮粥。煮粥的时候，放几颗龙葵果进去，一起熬。煮出来的粥颜色有点发紫，味道也多点层次感。我一般都是早上喝一碗，感觉一天都挺精神的。

折腾这么多，到底有没有用？

我也不知道是不是龙葵果的功劳，反正最近几次体检，那些指标确实比之前好点。我也不能全指望龙葵果，平时还是要注意饮食均衡，多运动，保持好心情。毕竟身体健康是多方面因素共同作用的结果嘛

这回尝试龙葵果的经历还挺有意思的。从一开始的啥也不懂，到后来慢慢摸索，也算是get到一项新技能。以后，我还会继续尝试各种健康的饮食方式，毕竟身体是革命的本钱嘛