排毒养颜茶有哪些？简单配方，在家就能轻松做！

姐妹们，最近我一直在琢磨怎么能让自己气色更毕竟哪个女生不想拥有白里透红的好皮肤？然后我就开始琢磨各种排毒养颜的方法。试来试去，我觉得喝茶最方便，也最适合我这种懒人。今天就来跟姐妹们分享一下，我都试过哪些排毒养颜茶，效果怎么样！

我的排毒养颜茶实践之路

第一步：我先是在网上各种搜，看看大家都推荐结果发现，这养生茶的方子也太多！看得我眼花缭乱的。

第二步：我挑几个看起来比较靠谱，材料也容易买到的方子。毕竟太复杂的我也坚持不下来。

• 黑糖姜茶：这个我之前生理期的时候喝过，暖暖的挺舒服。听说还能排毒养颜，我就又煮来喝几天。做法也简单，就是把老姜切片，和黑糖一起煮水就行。不过我个人觉得这茶主要是暖宫的，排毒养颜的效果嘛我没太感觉到。
• 鼠尾草玫瑰杜松茶：这个名字听起来就很高大上！我是在一家养生茶店里买的现成的茶包。店员说，鼠尾草能排毒，玫瑰和杜松能排水肿。我喝一段时间，感觉还不错，味道也挺好闻的。至于排水肿的效果，好像是有一点，但也不是特别明显。
• 普洱菊花茶：这个组合我还挺喜欢的。普洱茶我平时就爱喝，加上菊花，感觉更清爽。我一般都是用开水直接泡，很方便。这个茶我喝的时间比较长，感觉对身体还是有好处的，至少，嗯嗯更顺畅！
• 柠檬茶：这个最简单，就是把新鲜柠檬切片，泡在温水里。我还加一点蜂蜜，酸酸甜甜的，很好喝。柠檬富含维生素C，美白养颜的效果应该是有的。不过我喝柠檬茶主要是为补充维生素，顺便解解渴。

第三步：除上面这些，我还试过一些其他的，比如：

• 干菊花茶：直接用开水泡干菊花，清热解毒，熬夜的时候喝一杯挺好的。
• 玫瑰花茶: 这个也是直接用开水泡，我买的是那种干的玫瑰花苞，泡开后很漂亮。
• 牛蒡枸杞排毒茶：牛蒡的味道我是真的喝不太习惯。

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我这一通折腾下来，感觉喝茶这事儿，还是得坚持。短期内可能看不出太明显的效果，但长期坚持，对身体肯定是有好处的。而且喝茶也能让我多喝水，这本身就是一件好事！

姐妹们，你们要是有什么好喝又养颜的茶，也记得分享给我呀！