风湿可以喝菊花茶吗?3个好处你要知道!
最近这天气变化无常,搞得我这老风湿又犯,疼得我是坐立难安。然后我就开始想,能不能喝点啥缓解一下?突然就想起家里还有些菊花,以前就听人家说菊花茶清热解毒啥的,我就琢磨着,这菊花茶能不能对我的风湿有点帮助?
然后我就行动起来,第一步,先找出家里的菊花。翻箱倒柜的,终于在一个角落里找到那包放很久的菊花,黄黄的,闻着还有一股淡淡的清香。第二步,洗茶具。把我的老茶壶和茶杯都找出来,认认真真地洗干净,毕竟是要喝进肚子里的东西,卫生得注意点。第三步,烧水。烧一壶开水,咕嘟咕嘟的,看着就暖和。
接下来就是泡茶,我抓一小把菊花,大概十几朵,放进茶壶里。然后把烧开的水倒进去,盖上盖子,闷一会儿。看着那菊花在水里慢慢地舒展开,颜色也渐渐地渗到水里,变成淡淡的黄色,还挺好看的。

等几分钟,我估摸着茶也泡得差不多,就倒一杯出来。热气腾腾的,带着一股菊花的清香,我小心翼翼地尝一口,味道还不错,微微的苦,但回味有点甘甜。
- 喝一段时间,你还别说,感觉身体是舒服一些,虽然不能说完全不疼,但至少那种肿胀的感觉减轻一些,关节也灵活一些,晚上睡觉都踏实不少。
- 我也没光指望这菊花茶,平时也注意保暖,适当活动活动,饮食上也尽量清淡些,少吃那些油腻辛辣的东西。
- 再者,除泡菊花茶,有时还加点枸杞,或者泡个红枣姜茶换着喝,感觉都挺不错的。
- 然后,最近还试着泡金银花茶和洋甘菊茶,交替着喝。
这么一段时间下来,我觉得这个菊花茶对我的风湿还真有点帮助,至少是起到一定的缓解作用。每个人的体质不一样,效果可能也因人而异,但是,试试总没坏处嘛不过我这只是我自己的小经验,要是有啥不舒服的,还是得去看医生。
总结
我觉得风湿患者是可以尝试喝菊花茶的,说不定就能像我一样,感觉舒服不少。喝茶只是辅助,关键还得靠自己平时多注意保养,健康的生活方式才是最重要的!

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