雪菊花茶的功效与禁忌,爱喝的你都了解吗?
我就来跟大家唠唠我最近喝的这个雪菊花茶。也是听朋友推荐,说这个雪菊花茶挺不错的,我就琢磨着试试呗,反正对身体也没啥坏处。
买回来之后,我就开始泡着喝。这玩意儿,喝起来味道还行,有点淡淡的清香,反正我是能接受。喝一段时间,要说有啥特别明显的感觉,那还真没有。不过我倒是发现自己最近这段时间好像是比以前精神些,不知道是不是这茶的功劳。
先说说我都干啥
肯定是去买点雪菊花。然后,每天早上起床后,我就烧上一壶开水,抓一小撮雪菊花放杯子里,用开水冲泡。这里要注意,水一定要够热,这样才能把雪菊花的香味儿和营养给泡出来。

- 第一步:买雪菊花。
- 第二步:烧开水。
- 第三步:抓一把雪菊花放杯子里。
- 第四步:用开水冲泡。
- 第五步:等个几分钟,让它泡开。
- 第六步:开始喝。
再说说我都发现啥
喝一段时间,我觉得有几个变化还是挺明显的。我感觉自己的睡眠好像是好点,以前晚上老是翻来覆去的睡不着,现在入睡快多。我发现自己的精神头也足,白天工作的时候不容易犯困。还有,我这几天照镜子,感觉自己的气色都好多,不知道是不是心理作用哈哈。
对,我还特意去查查,网上说这个雪菊花茶还能清热解毒啥的,不过这个我是没啥体会,毕竟我也没上火啥的。网上还说这玩意儿能降血压、降血脂,不过我身体还算健康,这些方面也没啥问题,所以也没啥感觉。
我还看到网上说,喝这茶也有要注意的地方。像那个脾胃虚寒的人就别喝太多,还有低血压的人也别喝。我自己的话,倒是没有这些问题,所以喝着还行。
这回尝试雪菊花茶的经历还算不错。虽然没有啥特别神奇的效果,但至少对我的身体还是有点好处的。以后我应该还会继续喝,毕竟这玩意儿也不贵,就当是日常保健。
每个人的体质不一样,我喝着好不代表你喝着也大家要是想尝试的话,还是得根据自己的实际情况来,别盲目跟风。

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