陈皮蒲公英玫瑰花的功效,原来好处这么多!
前段时间感觉自己身体有点不对劲,总是觉得胸闷气短,去医院一查,说是有点结节。医生建议我平时要多注意休息,饮食要清淡,可以喝点有疏肝理气、化痰散结作用的茶。回来后,我琢磨着怎么才能更好地调理自己,就开始各种查资料,找方法。
我试好多偏方,什么吃这吃那的,效果都不太明显。后来我在网上看到有很多人推荐陈皮、蒲公英、玫瑰花这三种东西一起泡水喝,说是对调理结节有帮助。我一想,这几样东西都挺常见的,泡水也方便,就决定试试。
材料准备
- 蒲公英:我特意去市场买些新鲜的蒲公英,看起来绿油油的,感觉很健康。
- 玫瑰花:家里正好有之前买的干玫瑰花,闻起来还挺香的。
- 陈皮:这个我家里也有,平时做菜啥的都会放点,这回正好派上用场。
实践过程
我把蒲公英洗干净,然后和玫瑰花、陈皮一起放到茶壶里。我就烧一壶开水,直接倒进茶壶里,盖上盖子焖个五分钟左右。刚开始几天,我每天都坚持喝一杯,感觉味道还不错,有点苦,有点香,还有点回甘。

喝一段时间后,我感觉自己的身体还真有点变化。是感觉没那么容易生气,心情舒畅不少。以前动不动就想发脾气,现在感觉整个人都平和多。是感觉身体的那些小毛病好像也少一些,特别是胸闷的感觉减轻,整个人的状态比之前好多。
这回的经历让我觉得,很多时候,身体的一些小毛病,可以通过一些简单的食疗方法来调理。每个人的体质都不一样,我这个方法可能对别人不一定有用,但至少对我来说,效果还是挺明显的。以后我会继续坚持喝这个茶,希望能把身体调理得更同时也想提醒大家,如果身体有什么不舒服的,还是要及时去看医生,别自己瞎琢磨,耽误病情就不好。
这回的实践让我收获不少,不仅身体得到一定的改善,还学到一些养生的小知识。以后我会继续探索更多适合自己的养生方法,让自己和家人都健健康康的。

版权声明:本文图片、内容来源于网络,如有侵权请咨询客服删除