藏红花枸杞菊花一起泡水喝,功效禁忌有哪些?

zhibaike 植物百科 2025-01-25 6 0

前阵子不是老熬夜嘛整个人状态差得要命,脸上还爆几个痘,黑眼圈重得跟熊猫似的。我就琢磨着得调理调理,听人家说藏红花、枸杞、菊花这仨放一块泡水喝挺我就想试试看。

我专门跑一趟卖中药的店子,买点藏红花、枸杞和菊花。这藏红花还真是不便宜,就那么一小撮,花我好几十块大洋!不过为这张脸,忍!然后,我就开始我的“养生”之路。

第一步,备料。

我把藏红花、枸杞、菊花都给翻出来,每样都抓一点。藏红花我就放那么几根,枸杞和菊花稍微多一点。枸杞大概抓一小把,10-15克的样子,菊花也差不多这个量。

藏红花枸杞菊花一起泡水喝,功效禁忌有哪些?

第二步,泡水。

我拿个玻璃杯,把这三样东西都丢进去,然后倒上刚烧开的热水。看着那水慢慢变成金黄色,还挺有意思的。等水温降下来一点,我就开始吨吨吨地喝。

第三步,坚持。

这玩意儿也不是喝一次两次就见效的,我坚持喝一段时间。每天都泡上一杯,有时候上班也带着。味道嘛有点怪怪的,说不上好喝,但也不难喝。为这张脸,我逼自己养成习惯,有事没事都喝上几口。

你还别说,喝这段时间,感觉还真有点效果。

  • 感觉自己没那么容易上火。以前熬个夜,第二天准长口疮,现在好多。
  • 然后,脸上的痘痘也消下去不少,皮肤看起来亮堂些,气色好很多。
  • 还有就是,感觉眼睛没那么干涩,可能是枸杞和菊花的功劳。

这玩意儿也不能喝太多,特别是藏红花,听说喝多对身体不尤其是咱们女孩子,更得注意。我也没敢使劲喝,就每天一杯,点到为止。

这回尝试还算成功。虽然过程有点麻烦,还得花钱买材料,但效果还是挺明显的。以后我打算继续喝,但不会像之前那么频繁。毕竟啥东西都得适量,你说对?

对,还得提醒一下大家,每个人的体质不一样,适不适合喝这个,还得看自己的情况。要是喝不舒服,可千万别硬撑着,赶紧停下来。毕竟身体才是最重要的!

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以上就是我个人实践藏红花枸杞菊花泡水喝过程的分享,希望对大家伙有用!