菊花茶的副作用大揭秘!这几种情况要注意!
前段时间,我老感觉自己火气有点大,寻思着喝点什么降降火。我想起来以前听说菊花茶能清热去火,就琢磨着试试。
我记得家里还有之前买的一罐子菊花,就找出来,抓一把放到杯子里。烧壶开水,咕嘟咕嘟倒进杯子里,看着菊花在热水里慢慢舒展开,还挺好看的。等水稍微凉一点,我就端起来喝一大口,味道还行,有点苦,但是还能接受。没想到,这一喝,就喝出问题来。
一开始几天,我感觉还挺每天喝上几杯,感觉自己嗓子没那么干,人也精神些。可是喝一个多星期后,我就开始感觉不对劲。是肚子,老是不舒服,还拉肚子,一天跑好几趟厕所,搞得我整个人都没力气。

然后我就琢磨着,是不是这菊花茶喝多?我就赶紧上网查查,这一查才知道,敢情这菊花茶还真不能乱喝!
- 我看到网上说,这菊花茶是寒性的,像我这种脾胃本来就有点虚的人,喝多容易拉肚子。
- 还有,这菊花茶喝多还会让身体更寒,像我这种本来就有点怕冷的,喝多更是手脚冰凉,难受得很。
- 而且这隔夜的菊花茶也不能喝,说是里面啥营养都没,喝也没用。
看到这些,我才恍然大悟,怪不得我越喝越不对劲!我这是把自己的身体给喝坏!
从那以后,我就再也不敢随便喝菊花茶。这东西,虽然说是能降火,但是也得看人、看情况。像我这种体质,喝菊花茶反而是害自己。所以说,这养生保健也得讲究科学,不能盲目跟风,得根据自己的实际情况来。以后我要是再想降火,还是得多喝水,多吃水果蔬菜,这才是正道!
这件事情也让我明白一个道理,就是不管做什么事情都不能过量,适合自己的才是最好的,特别是入口的东西,更是要小心谨慎,多留个心眼总是没错的。经过这回实践,我以后对这些东西会更加注意的。
的总结就是:
- 菊花茶不能喝太多,尤其是脾胃虚寒的人。
- 菊花茶性寒,体质偏寒的人也要少喝。
- 隔夜的菊花茶不要喝。
经过这回的尝试,我觉得以后还是要多学习一些养生知识,不能盲目尝试。这菊花茶虽然但也不是人人都能喝的,还是得根据自己的实际情况来选择。

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