菊花茶的作用和功效你了解吗?清热解毒去火!
今天我想跟大家伙儿聊聊这菊花茶,你知道,最近我这眼睛老不舒坦,看东西都模糊,还干涩得厉害,成天就想闭眼休息,感觉整个人都没精神。我就琢磨着,得找个法子治治这毛病。我想到老一辈人常说的菊花茶,听说对眼睛还能清热啥的。
我就开始行动。我去超市走一圈,这菊花茶种类还真不少,有杭白菊、贡菊,还有野菊花啥的,看得我眼花缭乱。我也不懂,就挑一盒看着顺眼的,付钱走人。回家后,我这心里还有点忐忑,你说这菊花茶真有那么神吗?管它,试试呗。
我烧壶开水,抓一小把菊花放进杯子里,这菊花,干干的,一朵一朵的,看着还挺可爱。然后,我就把开水往杯子里一倒,你猜怎么着?那菊花立马就在水里头打起滚来,慢慢地舒展开,像是在跳舞似的。水的颜色也开始变,从透明的变成淡淡的黄色,还散发出一股子清香,闻着挺舒服的。

我等一会儿,感觉水温差不多,就端起杯子抿一口。这味道还真不错,有点苦,但苦中又带着点甘甜,喝完之后,嘴里还留着一股菊花的香味,挺清爽的。我就这样,一天喝个两三杯,没事就泡上一壶,边喝边看书,或者跟家人聊聊天。
你别说,这坚持喝一段时间,还真感觉有点效果。就是眼睛舒服多,没以前那么干涩,看东西也清楚些,这让我心里那个美。我还发现,最近这段时间,我这火气也小,以前动不动就口干舌燥、嗓子疼,现在这些毛病都没,感觉整个人都清爽不少。晚上睡觉也香,一觉睡到大天亮,白天精神头也足,干啥都有劲儿。
这菊花茶也不是万能的,每个人的体质不一样,效果也可能不一样。我听说这菊花茶性凉,脾胃虚寒的人喝多可能不好,所以大家伙儿要是想试试,最好也根据自己的实际情况来,别盲目跟风。
- 眼睛舒服:喝一段时间,眼睛没以前那么干涩,看东西也清楚。
- 清热:这段时间火气小,口干舌燥、嗓子疼的毛病少。
- 安神:感觉晚上睡觉也更香甜。
- 提神醒脑:白天精神头足,干啥都有劲儿。
菊花茶实践感受如下:
这回尝试菊花茶的经历还挺不错的,让我收获不少好处。以后,我会继续喝下去,也希望我的分享能给你们带来一些帮助。还是要提醒大家,这菊花茶虽但也要适量饮用,别喝太多,身体健康才是最重要的!
