菊花和什么一起泡去口臭？让你口气更清新！

前阵子，我发现自己一张嘴说话，那味儿就有点冲，我自己都能闻到，别提多尴尬。我这人平时挺注意卫生的，一天刷两次牙，饭后还漱口，咋还口臭？

上网查查，说是啥胃火旺、积食都可能导致口臭。得，咱也不能自己瞎琢磨，得找个法子解决一下。

我就开始寻思各种偏方。看到有人说菊花泡水喝能去口臭，我一想，菊花这玩意儿好弄，家里还有点儿存货！于是我就开始试验。

第一天，我抓一把菊花，直接用开水冲泡。味道还行，有点儿淡淡的苦味，我一口气喝一大杯。结果，喝完没多久，我就开始跑厕所，拉肚子。我估摸着，可能是菊花性凉，我这肠胃一下子受不。

第二天，我改变策略，少放点儿菊花，还加几颗枸杞。这回好多，没拉肚子，但口臭好像也没啥改善。

就是爱折腾。我又上网查，看到有人说决明子和菊花一起泡水喝，对去口臭效果更决明子是我赶紧去药店问问，还真有！买一小包回来，我把决明子和菊花一起放进杯子里，倒上开水，盖上盖子闷一会儿。喝起来味道有点儿怪，但为去口臭，我忍！

你还别说，这法子还真有点儿用！喝几天，我感觉嘴里那股怪味儿淡不少，跟人说话也自信多。我觉得应该是决明子和菊花一起发挥作用，一个清热去火，一个润肠通便，双管齐下，效果更佳。

后来我又尝试其他几种搭配：

• 菊花+陈皮：我把菊花和陈皮一起泡水喝。陈皮是我自己晒的，橘子皮嘛好弄。这个搭配喝起来味道不错，酸酸甜甜的，还能健胃消食。
• 菊花+桑叶：这个是看中医书上说的，说是能除口臭、止喉咙痛。我试试，感觉对缓解喉咙不适有点儿作用，但去口臭的效果不如决明子菊花茶。
• 菊花+桂花：这个搭配纯粹是为好喝。桂花的香味儿我很喜欢，和菊花一起泡，香气扑鼻，喝完感觉嘴里都香香的。
• 菊花+金银花+薄荷：这个是加强版，金银花和薄荷，金银花也是去火的！再加上薄荷，更加神清气爽！一起泡水喝，那叫一个爽！而且还去火！夏天喝最合适！

经过这段时间的实践，我总结出来，菊花泡水喝确实对去口臭有帮助，但要根据自己的情况选择合适的搭配。像我就觉得决明子菊花茶最适合我，既能去口臭，又能调理肠胃。口臭也可能是其他原因引起的，如果长期得不到改善，还是要去看看医生！

以上就是我的实践记录，希望能帮到有同样困扰的朋友们！记住，别自己瞎琢磨，多试试，找到适合自己的方法才是最重要的！