花椒吃了对身体有什么好处？这几个好处要知道

今天给大家分享一下，我这段时间吃花椒的一些个感受，起因是我媳妇儿爱吃麻辣香锅，家里常备这些调料，我看着红红绿绿的还挺好看。有次做菜的时候我尝尝，味道还真挺特别，有点麻麻的，后来我就经常在炒菜时放点。一开始没啥感觉，时间长，发现还真有点意思，身体也发生点儿小变化，我就记下来，跟大家伙儿唠唠。

实施第一步：我做的第一件事就是每天做菜多放点花椒。平时炒个菜、炖个肉啥的，我都习惯性的抓上一小把花椒扔进去。以前放调料都是凭感觉，现在知道花椒的好处，就更有意识的多加一些。

• 开始的时候，我还担心会不会味道太重，没想到还挺香的。
• 尤其是炖肉的时候，放点花椒，感觉腥味儿都少，肉味儿更香。

实施第二步：为看看花椒到底有啥用，我特意去查查资料。以前只知道它是调料，没想到还真有点儿说法。网上说花椒能促进血管扩张，这不正好适合像我这种年纪的人嘛这把我乐的，每天吃花椒更积极。我发现自己的饭量好像也有点见长，可能是花椒真的能开胃，以前吃一碗饭就饱，现在有时候还能再添点儿。

实施第三步：吃一段时间的花椒后，我开始感觉到一些变化。最明显的就是感觉血压好像更稳，以前偶尔会有点头晕，现在这种感觉少多。虽然我没有专门去量过血压，但身体的感觉是骗不人的，感觉人都有劲儿多。

• 可能因为自己是北方人，平时消化就还行，吃花椒以后感觉肚子更舒服。
• 以前吃多还偶尔会觉得胃胀，现在基本没有这种感觉，吃完饭还想动弹动弹。

总结

这段时间吃花椒的体验还是挺不错的，尤其是身体上的一些小变化让我挺高兴。每个人体质不一样，也许我的感受不一定适合所有人。但对我来说，花椒确实是个好东西，以后做饭我还会继续放，毕竟又好吃又健康，何乐而不为？这回就分享到这里，也欢迎朋友们一起交流经验！