自制牛蒡根菊花金银花决明子枸杞桂花茶教程！

今天跟大家伙儿唠唠我最近捣鼓的那点事儿——就是用牛蒡根、菊花、金银花、决明子、枸杞还有桂花这几样东西泡茶喝。就是听人说这玩意儿对身体能清热解毒啥的，我就琢磨着自己也试试。

准备材料

一开始啥也不懂，就在网上瞎搜。买回来一堆东西，有的是花的，有的是根的，拿到手才发现还真是有点不一样！我就把这些东西都摆在桌子上，看着还真像那么回事。每样都来点，先试试水嘛

• 牛蒡根：我拿差不多1克左右。
• 菊花：搞几朵完整的，大概6朵。
• 金银花：也是抓一小把，1克差不多。
• 决明子：这玩意儿看着像小石头，也弄1.5克。
• 枸杞：这个常见，我放1.5克。
• 桂花：也是一点点就够，1克那样。

动手制作

准备好这些，我就开始动手。先把这些东西都放进我的煮茶壶的那个过滤网里面，这个壶还是我特意买的，就为捣鼓这些养生茶。看着这些东西在网里混一块，五颜六色的，还挺有意思。

然后我就烧水，等水开，咕嘟咕嘟的，我就把热水倒进壶里。盖上盖子，看着水慢慢变色，心里还挺期待的。等个几分钟，感觉差不多，我就倒出来尝尝。

成果分享

第一口下去，味道还真不错，有点菊花的清香，还有点桂花的甜味，反正比白开水强多。喝完一杯，感觉还挺舒服，不知道是不是心理作用，哈哈。

从那以后，我就时不时地给自己泡上一壶。有时候多放点菊花，有时候多放点枸杞，每次味道都不太一样，还挺好玩的。现在我也算是半个养生达人，没事就爱捣鼓这些。

这回的尝试还挺成功的。不仅喝到好喝的茶，还学到新东西，一举两得。以后我还得多试试其他的搭配，看看还能弄出啥新花样来。

这就是我捣鼓牛蒡根菊花金银花决明子枸杞桂花茶的全部过程，感觉还不错，也算有益身心健康，分享给大伙儿，有兴趣的也可以试试！