玫瑰花茶和蒲公英茶一起喝有什么功效？原来这么多！

前阵子不是总感觉自己这里不舒服那里也不舒服嘛然后我就琢磨着是不是身体哪里出问题。刚好身边有个朋友，平时就喜欢捣鼓些花花草草的茶什么的，我就去问问她。

她给我推荐个方子，说是用玫瑰花和蒲公英一起泡茶喝。她说，这两种东西放在一起，效果特别我也没多想，就听她的，买些玫瑰花和蒲公英，打算开始试试看。

刚开始泡的时候，我还特意拍几张照片，记录一下。毕竟我是个喜欢分享的人嘛万一真有效，也能给别人提供个参考。

• 第一天，我把干玫瑰花和蒲公英一起放进杯子里，倒上开水。看着它们在水里慢慢舒展开来，颜色也一点点变深，还挺有意思的。喝一口，味道还行，有点淡淡的花香，还有点蒲公英的苦味。
• 接下来几天，我每天都坚持喝。刚开始那几天，没感觉有啥特别的变化。
• 大概一个星期后，我开始觉得好像是有点不一样。以前我总是容易上火，动不动就口干舌燥的，现在感觉好多，没那么容易上火。
• 再后来，我觉得自己精神头都比以前足。以前总是感觉有点没力气，现在感觉身上轻松不少，人也精神多。

这么坚持喝一段时间，我发现这玫瑰花和蒲公英一起泡茶喝，还真挺不错的。我特意去网上查查，发现它们一起泡着喝真的有好处。

它们主要有这么几个功效

• 清热去火：像我之前容易上火，喝这个就挺管用的。
• 疏肝解郁：听着挺玄乎的，大概就是让人心情舒畅，反正我现在感觉自己心态比以前平和多。
• 调节内分泌：这个我倒是没啥太大的感觉，不过朋友说这个对女性朋友们特别

每个人的体质不一样，效果也可能不一样。我就是分享一下自己的体验，给大家提供个参考。不过话说回来，这个东西毕竟只是个保健的茶饮，真要是有啥病，还得去看医生。

这回尝试还挺成功的。我现在每天都喝，感觉自己身体状况比以前好多。打算继续坚持下去，看看还会不会有其他的惊喜。

今天的分享就到这里。希望我的经验能对大家有所帮助。记住，要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。