桂圆煮花生有什么功效？原来有这么多好处！

今天想跟大家聊聊，我最近尝试的桂圆煮花生，具体是怎么做的，的效果咋样。

也是赶巧，我平时就喜欢捣鼓这些吃的，那天正好家里还剩点桂圆和花生，我就想着能不能一起煮煮看，说不定能弄出啥新花样。上网一查，你还别说，真有把这俩搁一起煮的，而且据说还挺养生的，这不正好对我的路子嘛

说干就干，我先把花生洗干净，这玩意儿洗起来还真有点费劲，得搓好几遍才能把泥都洗掉。桂圆我就简单冲一下，毕竟是干货，也没啥脏东西。然后我就把洗好的花生和桂圆都扔进锅里，加点水，就开始煮。煮的过程也没啥特别的，就是时不时地看看火候，别煮糊就行。我这人比较随意，也没特意去记煮多久，大概就是煮到花生软烂，汤汁有点稠，我觉得就差不多。

煮好后，我先尝一口汤，甜丝丝的，桂圆的甜味都煮进汤里，还挺好喝的。花生也煮得很软糯，口感不错。吃起来感觉暖暖的，挺舒服的。上网查下，网上都说这桂圆煮花生可以补血养颜，还能缓解饥饿，补充营养，促进消化啥的，好处多多。我是没吃出来这些，我这人比较粗心，吃东西不太能吃出来这些效果，但是味道是真不错，我一口气能吃两大碗。

• 要说有啥特别的感觉，可能就是觉得心里挺满足的。毕竟是自己亲手做的东西，吃起来也格外香。而且这种家常的味道，总能让人想起一些温馨的往事，让人感到放松和愉悦。

这回的尝试总的来说还是挺成功的，虽然没啥技术含量，就是把两样东西放一起煮煮，但结果还不错，味道也吃得开心。我觉得这才是最重要的。以后有机会，我还想试试其他的搭配，看看能不能再捣鼓出啥好吃的来。这就是我这回桂圆煮花生的实践记录，简单又实用，大家也可以试试看。

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• 桂圆和花生一起煮，味道是真的不错，甜丝丝的，花生软软糯糯的。
• 做法也简单，洗洗煮煮就行，没啥难度。
• 吃起来感觉挺舒服的，暖暖的，也挺满足的。
• 有兴趣的朋友们也赶紧去试试看，这大冬天的吃一碗不要太舒服。

今天就先分享到这，大家伙有啥好的经验也可以留言一起交流一下。