喝蒲公英菊花茶有什么好处？看完你就明白了！
前阵子老感觉自己火气有点大，动不动就口干舌燥，嗓子也老不舒服。我就琢磨着是不是该喝点啥降降火，想来想去，想到蒲公英和菊花。这俩东西平时我都爱拿来泡水喝，我觉得应该挺管用的。
于是我就开始我的“灭火”计划。我得弄到蒲公英和菊花。家里正好有之前买的干菊花，蒲公英就比较麻烦，我住的附近也没地方可以挖到新鲜的，只能到附近的中药房买点干的蒲公英，虽然效果可能没那么但也凑合。
准备工作
- 干菊花：一小把
- 干蒲公英：一小把
- 烧水壶：一个
- 杯子：一个
烧上一壶开水。水开的功夫，我把菊花和蒲公英都放进杯子里，大概的比例就是1:1，我也没仔细称量，差不多就行，毕竟每个人的喜好不一样。这里要注意，蒲公英这东西有点苦，你要是怕苦的话，可以少放点。
等水烧开，稍微晾一会儿，别太烫，估摸着有八九十度就行，然后就往杯子里倒。倒满之后，盖上盖子闷一会儿，大概五分钟左右，让菊花和蒲公英的味道充分泡出来。这个过程，你会闻到一股淡淡的清香，还挺好闻的。
泡好之后，我就开始慢慢喝。这茶刚入口的时候，有一点点的苦涩，但很快就有一股甘甜的味道，还带着菊花的清香，总体的感觉还可以。我一天大概喝个两三杯，也不是当成水喝，就是在平时有些许口渴的时候喝一点。连续喝几天，你还别说，真感觉火气小不少，嗓子也舒服多，连带着人也精神不少。最主要的体验是以前小便总是黄黄的，喝几天这个茶后，小便的颜色变得很淡，不再是黄黄的，这说明蒲公英和菊花的确是能利尿通淋的。
这东西也不能神化，毕竟它只是一种茶饮，又不是什么药，不可能包治百病。但对于我这种偶尔上火的人来说，喝点蒲公英菊花茶确实是个不错的选择。而且这两种材料也很常见，弄起来也方便，随时随地都能喝上几口，对身体总归是有好处的。不过还是提醒大家一句，啥东西都得适量，喝多也不特别是脾胃虚寒的人，还是少喝点为妙。还有就是，如果你身体有啥毛病，最好还是去看医生，别自己瞎琢磨，耽误病情可就不好。
