冬天喝菊花茶好不好？这个时间喝更好！

这大冬天的，我最近老是觉得口干舌燥的，眼睛也涩，有时候还上火，搞得我心烦意乱的。我就琢磨着，喝点啥能败败火？突然想到，咱中国人不都爱喝个菊花茶嘛听说清热解毒挺好使的。那冬天喝菊花茶到底好不我得好好琢磨琢磨。

想起来家里还有点从老家带来的菊花，我赶紧找出来。看着这些干菊花，金黄金黄的，闻着还挺香。我想着先泡一杯尝尝鲜。

烧点开水，拿个玻璃杯，我抓一小把菊花放进去。看着开水倒进杯子里，菊花慢慢舒展开来，颜色也渐渐变深，一股淡淡的菊花香飘出来，还挺好闻的。

等水凉一会儿，我迫不及待地喝一口。味道有点苦，但回味起来又有点甘甜。喝完之后，感觉嗓子是舒服些，不像之前那么干。我就这么连续喝几天，你还别说，感觉上火的症状是减轻些，每天早上起来，精神头也足点。

• 喝完之后要说有啥最直接的感受，那必须是跑厕所次数多，哈哈！
• 另外我还发现，我这眼睛干涩的情况也有所缓解，看来这菊花茶对缓解眼疲劳还真有点作用。
• 不过啥事都喜欢琢磨到底，我虽然觉得菊花茶有点效果，但是又听人说，菊花性寒，冬天喝多对胃不这可把我难住，喝也不是，不喝也不是。

于是我就上网查查，看看大家都怎么说。这一查才知道，原来喝菊花茶还真有些讲究。网上有人说，菊花茶确实能清热解毒、缓解眼疲劳，但体质偏寒的人、脾胃虚寒的人最好少喝，容易拉肚子。而且菊花茶也不能长期喝，一般一周喝个三五天就行。

我又想想自己的情况

我平时身体还算可以，也不算啥体质偏寒，但为保险起见，我决定还是少喝点，一周喝个三四次，每次泡的时候再加几颗枸杞，这样既能清热，又能养肝明目，还能中和一下菊花的寒性，岂不是美滋滋？

就这么着，我坚持喝一段时间的菊花枸杞茶，感觉身体确实是舒服多。口干舌燥、眼睛干涩的毛病减轻不少，整个人也精神多。看来，这冬天喝菊花茶，只要方法得当，还是挺不错的。每个人的体质不一样，适合自己的才是最好的。以后，我还得多留心，找到更多适合自己的养生小妙招！