黄芪的功效与作用有哪些？这样吃效果更好！

今儿个咱来聊聊黄芪这玩意儿。一开始我对这东西也没啥概念，就是听老人们说，这东西补气，对身体平时就有点容易累，还爱出汗，想着这黄芪说不定能帮上忙，就琢磨着试试。

寻摸黄芪，解门道

我对黄芪的解也就是“补气”俩字。为弄明白咋回事，我可是好好做一番功课。上网查资料，看各种文章，还特意跑几趟药店，跟那里的老药师聊聊。这才知道，黄芪这东西，可不止补气这么简单。

原来，黄芪还能：

• 增强抵抗力，少生病。
• 干点活就累的情况能管管。
• 出汗多也能调理。
• 对伤口啥的也有好处。

听老药师说，黄芪还分生黄芪和蜜炙黄芪，功效还不太一样。我这主要是想补补气，平时调理一下，就选生黄芪。

泡水喝，熬粥放，各种尝试

弄明白黄芪的门道，我就开始琢磨着怎么吃。我就是简单地拿几片黄芪，用开水泡着喝。别说，这黄芪泡出来的水，还真有点甜丝丝的味道，喝着还挺舒服。

后来我又试试把黄芪放到粥里一起熬。我一般是跟党参、粳米、大枣一起熬，熬出来的粥，香香甜甜的，感觉喝下去浑身都暖和和的。

效果嘛还真有点感觉

吃这段时间黄芪，要说有啥翻天覆地的变化，那倒也没有。不过细细体会，还真感觉有点不一样。

• 以前稍微干点活就觉得累，现在感觉好多，没那么容易疲惫。
• 出汗的情况，好像也比以前好点。

我这也就是个人的一点体验，每个人的情况不一样，效果肯定也不同。大家要是想试试黄芪，还是得根据自己的情况来，最好是问问医生或者老中医，听听他们的建议。

再唠叨几句

黄芪这东西，虽然是个好东西，但也不是随便就能吃的。听老药师说，有些人就不适合吃黄芪，比如那些容易上火、怀孕的，就得小心点。还有，这黄芪的用量也得注意，不能一次吃太多，一般就是几克到十几克就够。

总之一句话，啥东西都得有个度，适量就希望我的这些经验，能对大家有所帮助！