薰衣草精油有什么用？超全使用方法看这里！

哈喽，大家今天跟大家聊聊我最近捣鼓的薰衣草精油，这玩意儿真是个好东西，我可是亲自试用一段时间，才敢来跟你们分享的。

我就是觉得薰衣草这名字好听，紫色的小花也挺浪漫。后来不是老失眠嘛就想着试试看能不能助眠。去买的时候，店员跟我说一大堆，什么舒缓压力、安神助眠、还能祛痘印啥的，我听得云里雾里的，就挑一瓶看起来顺眼的。

第一步，当然是闻！

刚打开瓶子，一股浓浓的薰衣草味儿就扑鼻而来，刚开始我还真有点不习惯，觉得有点冲。不过闻久，倒也觉得挺舒服的，有点像小时候外婆家晒的干花草的味道，很安心。

第二步，我开始琢磨怎么用。

店员跟我说可以直接滴几滴在枕头上，我就照做。晚上睡觉的时候，就感觉被薰衣草的味道包围着，一开始还挺新奇的，后来闻着闻着，还真就迷迷糊糊睡着。不过第二天起来，枕头上油乎乎的，不太好洗，我就放弃。

• 后来我就改用香薰灯，在小碟子里加点水，再滴上几滴精油。
• 点上蜡烛，看着烛光摇曳，闻着淡淡的薰衣草香，感觉整个房间都变得温馨起来。
• 晚上睡前熏一会儿，感觉整个人都放松不少，睡眠质量也确实好很多。

第三步，我发现它还能祛痘印！

有一天照镜子，发现之前挤痘痘留下的痘印有点淡，我还以为是错觉。后来我专门在有痘印的地方，用棉签蘸取一点点精油，轻轻点涂在上面。注意！只能一点点，不然会刺激皮肤的。坚持几天，痘印真的淡化不少，皮肤也感觉光滑一些。

我总结一些小经验：

• 薰衣草精油虽然但是不能直接大面积涂抹在皮肤上，要稀释或者少量点涂。
• 用香薰灯的时候，要注意安全，别把蜡烛打翻。
• 买精油的时候，尽量选择靠谱的牌子，毕竟是用在自己身上的东西，还是要谨慎一点。
• 每个人对精油的反应可能不一样，如果使用过程中有任何不适，要立即停止使用。

今天的分享就到这里。薰衣草精油对我来说，真的是个宝藏好物，不仅改善我的睡眠，还帮我淡化痘印。希望我的分享对你们也有帮助！