蒲公英茶和蒲公英根茶哪个好？一文对比告诉你答案！

前阵子，我妈跟我说她最近老觉得口干舌燥，还便秘，听邻居说蒲公英泡水喝能去火，就问我这蒲公英茶该怎么弄。我一想，这简单，不就是蒲公英嘛可转念一想，不对，这蒲公英是直接用叶子泡，还是用根泡？这两种有什么区别？我这当儿子的，可不能瞎指挥，得弄明白再说。

于是我开始我这“研究”蒲公英的历程。我上网查各种资料，什么蒲公英茶、蒲公英根茶，看得我眼花缭乱。然后，我还特意跑去药店，想找点“实物”看看。药店的大姐倒是挺热情，给我介绍半天，可我还是有点懵。

回家后，我把查到的资料和药店大姐说的话，都整理一下。总算有点头绪：

• 蒲公英茶：一般是用蒲公英的叶子做的，据说维生素C、维生素B啥的比较多，能清热解毒，还能消肿利尿。
• 蒲公英根茶：顾名思义，就是用蒲公英的根做的，矿物质比较多，像什么钙、镁、铁，据说能降血压、降血糖，还能排毒养肝。

这下我心里大概有数，我妈这情况，应该是上火，喝点蒲公英茶应该更对症。不过为保险起见，我又仔细看看资料里提到的注意事项：

• 蒲公英茶喝多可能会口干、便秘。
• 蒲公英根茶喝多可能会拉肚子、肚子胀。
• 过敏体质、孕妇、小孩子最好别喝。

制作过程

考虑到我妈的身体状况，我决定还是给她买点现成的蒲公英茶。毕竟自己去挖蒲公英，万一挖错，或者处理不反而不安全。我在网上挑一款看起来还不错的蒲公英茶，下单，等货到。

东西到之后，我按照说明，给我妈泡一杯。我妈喝之后，感觉还不错，说味道有点苦，但还能接受。喝几天，她说感觉好多，口干舌燥的情况缓解不少，排便也顺畅。看来，这蒲公英茶还真有点效果。

我也提醒我妈，这蒲公英茶不能当药吃，平时还是要多喝水，多吃蔬菜水果，保持健康的饮食习惯。毕竟食疗只是辅助，身体健康还得靠自己多注意。

这回“研究”蒲公英茶的经历，让我学到不少东西。以后再遇到类似的问题，我就不会那么抓瞎。而且能用自己学到的知识，帮到家人，心里也挺开心的。

补充一句，不同的人身体情况不一样，适合喝的茶也可能不一样。大家在选择的时候，最好还是根据自己的实际情况，或者咨询一下医生，别盲目跟风！