蒲公英泡水喝的禁忌有哪些？这3点你必须了解！

前阵子，小区里头的王阿姨跟我说，她听人家讲蒲公英泡水喝对身体可好，能清热解毒啥的。她瞧着自家院子里长不少，就问我能不能摘来泡水喝。我一想，这事儿得弄清楚，可不能瞎喝，就赶紧去查查资料，也自己实践一番。

第一步，我先是上各种网站查资料。这一查，发现说法还真不少。有的说蒲公英泡水有的又说有禁忌。我这人比较谨慎，就多看几篇文章，还特意找那些看起来比较靠谱的，像是医学网站啥的。

第二步，就是我自己亲自试试。我先在小区里找些新鲜的蒲公英，洗干净。然后用开水泡一点，先是闻闻，有点淡淡的苦味。然后我就小口小口地喝，一边喝一边留意自己身体有没有啥不舒服。

喝完之后，我特别注意观察，看看自己会不会过敏，有没有起疹子、发痒啥的。还我喝之后没啥不良反应，就是感觉尿尿比平时多点，可能是它利尿。

实践出真知：蒲公英泡水要注意啥

• 不能喝太多：蒲公英性寒，喝多容易拉肚子。我第一次喝的时候，就没敢多喝，就一小杯。后来几次也都是适量，没贪多。

• 特殊体质要注意：我平时身体还行，没啥大毛病。但我看网上说，要是本身就脾胃虚寒，或者体质偏寒的人，最好别喝，或者少喝。我就想，王阿姨年纪大，还是让她先问问医生比较

• 过敏体质要小心：我喝之前就担心过敏，所以喝完一直注意观察。要是你本身就容易过敏，那喝蒲公英泡水更得小心，最好先少量试试，或者干脆别喝。

蒲公英泡水这事儿，我觉得还是得因人而异。我这回实践下来，感觉自己还挺适合的，但我也没敢多喝。我把这些经验告诉王阿姨，让她自己也多注意。毕竟每个人的身体情况不一样，适合自己的才是最好的。