喝玫瑰花茶有什么好处和坏处？一篇文章告诉你！

最近老感觉心情闷闷的，提不起劲儿。就琢磨着弄点啥调理调理。想到玫瑰花茶，听说能疏肝解郁，美容养颜，就想试试看。

准备工作

先是去买点玫瑰花，干的那种。然后洗个玻璃杯，还特意找个漂亮的，想着喝着也舒心。

泡制过程

把几朵玫瑰花放杯子里，倒上开水，盖上盖子。等个几分钟，看着那花瓣慢慢舒展开，颜色也渐渐出来，闻着还有股淡淡的花香味儿。

品尝与感受

第一口下去，味道有点涩，还有点微苦，不过还能接受。慢慢喝着，感觉整个人都放松下来，心情也舒畅不少。这几天坚持喝下来，感觉睡眠都变好，皮肤也好像亮堂些。

一点小发现

• 原来玫瑰花茶真能让人心情变感觉压力都小。
• 以前有点便秘，喝这几天，顺畅多。

注意事项

不过听说这玫瑰花茶也不能乱喝。我特意查查，说是来例假的时候最好别喝，还有就是像我这样容易便秘的人，也不能喝太多。看来啥东西都得适量，过犹不及！

这回尝试玫瑰花泡水喝，感觉还不错。准备坚持下去，看看长期效果如何。也提醒想试试的朋友们，喝之前最好还是解清楚，看看自己适不适合。