菊花茶的功效、禁忌及饮用注意事项，一文解读！

前阵子感觉眼睛有点干涩，老是想揉，看东西也有点模糊。我就琢磨着，是不是最近熬夜太多，肝火有点旺？听老人家说菊花茶能清肝明目，我就想着泡点来试试。

找菊花，泡起来

我先是在家里翻箱倒柜，还真找着一罐子之前朋友送的胎菊。说是胎菊，就是还没完全开放的菊花骨朵，功效更好些。

我抓一小把胎菊，放到玻璃杯里，倒上刚烧开的水。看着那菊花骨朵在热水里慢慢舒展开，还挺有意思的。等水温稍微降下来一点，我就开始咕咚咕咚喝起来。

喝完啥感觉？

刚喝下去，就觉得一股淡淡的清香，味道还不错，微苦但不涩。喝完一杯，感觉眼睛是舒服点，不知道是不是心理作用。

我连续喝几天，每天都泡上一杯。那几天，眼睛干涩的情况确实好不少，看东西也清楚些。感觉整个人都清爽不少，可能这就是所谓的“清热解毒”。

菊花茶虽也得注意点

菊花茶喝着是挺但我后来查查，发现这玩意儿也不能乱喝。

• 像我这种平时身体还算壮实的人，喝点没啥事。但要是那种脾胃虚寒，平时就容易拉肚子的人，可就得少喝点，这菊花茶性凉，喝多容易伤脾胃。
• 还有，这菊花茶最好别隔夜喝，放久容易变质，喝对身体不
• 要是对菊花过敏，那就一口也别碰，安全第一嘛
• 最重要的一点，孕妇可千万别喝！这菊花茶可能会影响到肚子里的宝宝，可不敢乱来。

总的来说，我这回喝菊花茶的体验还不错，眼睛确实舒服不少。但我也记住，啥东西都得适量，菊花茶虽也不能贪杯！以后我还是会继续喝，但会更注意量和方法，毕竟身体是自己的，得好好爱惜！