苹果和嘎啦果一样吗？口感、营养区别大揭秘！

今儿个，咱来聊聊苹果和嘎果这俩玩意儿到底有啥不一样。一开始我也分不清，还以为嘎果就是苹果的一种，后来专门去研究一下，才发现这里头还真有点门道。

第一步，当然是买！

我直接奔向水果店，先挑几个红彤彤的大苹果，又拿几个看起来小巧玲珑的嘎果。你还别说，放一块儿一对比，这差别立马就出来。

• 嘎果个头明显小一圈，形状也比较扁，颜色更鲜艳，像抹胭脂似的，红得发亮。
• 普通苹果，个头大，形状更圆润，颜色相对淡一些，有红的，也有青的。

第二步，尝尝味道！

我把两种水果都洗干净，先咬一口嘎果，真脆！汁水也多，甜滋滋的，味道很浓郁。我又啃一口苹果，口感上确实有点不一样，苹果肉质稍微松软一些，有的还带着点粉粉的感觉，味道嘛有甜的也有酸甜的，看品种。

第三步，研究营养成分！

光看和吃还不行，我还得上网查查资料，看看这两种水果的营养成分有啥区别。这一查，还真让我发现点新东西。

• 嘎果和苹果都含有维生素C、膳食纤维啥的，对身体
• 不过嘎果的维生素C含量似乎更高一些，而且热量也比较低，想减肥的朋友可以多吃点。
• 苹果，膳食纤维含量高一些，能帮助消化，对肠胃

经过我这一番亲身实践和研究，算是把苹果和嘎果的区别给弄明白。简单来说：

嘎果：小巧玲珑，颜色鲜艳，口感脆甜，维生素C含量高，热量低。

苹果：个头大，形状圆润，口感多样，膳食纤维含量高。

所以说，这两种水果各有各的喜欢哪种就看个人口味！反正我是觉得，嘎果更适合当零食吃，苹果，平时吃或者做菜都挺

这回的分享就到这里，希望对大家有帮助！以后再发现啥好玩的事儿，我再来跟大家唠嗑！