芦荟可以生吃吗？听听过来人怎么说，别乱吃！

前阵子脸上疯狂爆痘，朋友说芦荟能祛痘，还说她家亲戚都是直接生吃芦荟，效果特别我一听，这不正好家里就种着几盆芦荟嘛于是我就开始我的“生吃芦荟”实践之旅。

选芦荟

我可不敢随便揪一片就吃。特意上网查查，说药用芦荟才能吃，观赏的不能吃。我家那几盆，叶子又大又肥，看着就挺“药用”的。（我也不知道是不是真的药用芦荟，纯粹自我感觉。）

处理芦荟

• 摘叶子：我选一片最底下的，感觉这种老叶子药效更足。（纯属个人瞎猜）
• 清洗：摘下来后，我仔仔细细地用水冲洗好几遍，把叶子表面的灰尘、泥土都洗干净。
• 去皮：这一步最麻烦！我先用刀把叶子两边的刺给削掉，然后小心翼翼地把叶子表面的那层绿皮给剥掉。里面的芦荟肉，黏糊糊、滑溜溜的，还挺不好弄。
• 切块：我把芦荟肉切成小块，方便食用。

开吃

深吸一口气，我把一小块芦荟肉放进嘴里……我的天！那味道，真不是一般的苦！简直苦到灵魂深处！我差点没直接吐出来。而且那黏糊糊的口感，也让人有点不舒服。

后续

我强忍着苦味，吃两三小块就实在吃不下去。当天晚上，我感觉肚子有点不太舒服，咕噜咕噜叫，还跑几趟厕所。虽然没有严重到腹泻、呕吐的地步，但也让我够呛。

总结

经过这回“惨痛”的经历，我算是彻底明白：芦荟这玩意儿，真不是随便就能生吃的！

• 味道太苦： 那个苦味，真不是一般人能承受的。
• 可能会拉肚子： 不知道是不是我吃的芦荟品种不对，还是我体质不适合，反正我是拉肚子。
• 处理麻烦： 去皮、切块，黏糊糊的，还挺费劲。

如果大家想用芦荟美容养颜啥的，我还是建议买那种加工好的芦荟产品，比如芦荟胶、芦荟汁之类的。至少，不用遭这份罪！