罗汉果直接泡水喝就可以吗？原来还有这么多讲究！

今儿个天气不错，嗓子却有点儿不得劲，干干的，痒痒的。突然想起之前买的罗汉果，说泡水喝对嗓子就琢磨着试试。

翻箱倒柜找罗汉果

记得是上次赶集的时候买的，放哪儿？我这记性！厨房的柜子、抽屉都翻个遍，终于在角落里找到，还好没过期。

洗罗汉果

拿出一个罗汉果，这玩意儿长得还挺有趣的，圆圆的，棕褐色，表面还有些细细的绒毛。我先用清水把罗汉果表面的灰尘和杂质冲洗干净，这可是要喝进肚子里的，得注意卫生。

敲开罗汉果

听说这罗汉果壳挺硬的，直接泡可能泡不开，营养出不来。我找个小锤子，垫上一块布，轻轻地在罗汉果上敲几下，给它敲出几条裂缝。没敢太用力，怕给敲碎，这罗汉果还挺贵的。

准备泡水

• 我拿出一个平时喝水用的大玻璃杯，把敲过的罗汉果放进去。
• 烧一壶开水，等水开一会儿，稍微晾凉一点儿，估摸着有八九十度，就倒进杯子里。
• 水一倒进去，就能看到罗汉果周围冒出一些小气泡，颜色也慢慢地变深。

等待并享用

盖上杯盖，让罗汉果在热水里泡一会儿。大概等五六分钟，我打开杯盖，一股淡淡的甜香味儿飘出来，还挺好闻的。

等水温降下来一点，我就开始慢慢地喝。味道甜甜的，有点像甘草的味道，喝完嗓子感觉舒服多，润润的，没那么干痒。

总结一下这回的实践过程

这回泡罗汉果水还挺顺利的，从找到罗汉果到喝上，整个过程也就十几分钟。以后嗓子不舒服的时候，就可以用这个方法来缓解一下。

不过我听说脾胃不好的人不能多喝，下次我得再好好查查，看看这罗汉果还有啥需要注意的地方。