经常喝玫瑰花茶好不好？它的作用原来这么多！

姐妹们，今天来跟大家聊聊我最近的新宠——玫瑰花茶！作为一个精致的猪猪女孩（自封的哈哈），我可是对各种养生茶饮爱得深沉。最近，我迷上玫瑰花茶，不仅因为它颜值高，泡在水里美美的，更因为它对咱们女生真的太友

说起我跟玫瑰花茶的缘分，还得从上个月说起。那段时间，我工作压力山大，每天熬夜加班，感觉整个人都快“枯萎”。脸上爆痘不说，心情也down到极点，整个人就是大写的“丧”！

后来我闺蜜看我这状态，强烈推荐我试试玫瑰花茶。她说她之前也有一段时间状态不喝玫瑰花茶之后，感觉整个人都舒缓不少。我当时将信将疑，想着反正试试也没坏处，就入手一罐玫瑰花茶。

刚开始，我只是抱着试试看的心态，每天泡一杯。没想到，喝一段时间之后，我竟然发现一些惊喜的变化！

• 变化一：心情变 以前我总是莫名其妙地烦躁、焦虑，现在感觉心情平静好多，感觉整个人都变得温柔！
• 变化二：皮肤变 之前脸上总是冒痘痘，现在痘痘明显减少，而且感觉皮肤也变得细腻一些，素颜也敢出门！
• 变化三：睡眠变 以前我总是失眠多梦，现在入睡快好多，而且一觉睡到天亮，感觉整个人都充满活力！

为搞清楚玫瑰花茶为啥这么神奇，我还特意去查资料。原来，玫瑰花茶可不只是好看而已，它还有很多实实在在的好处！

我总结一下：

• 能让人心情变 喝它，感觉那些烦心事儿都 দূরে দূরে！
• 能美容养颜： 想要皮肤水当当，玫瑰花茶少不！
• 还能缓解姨妈痛： 这个我还没亲身体验，但据说效果不错，期待ing！

玫瑰花茶虽但也不是所有人都适合喝的。我查资料的时候看到，脾胃虚寒的姐妹们就要少喝，不然可能会拉肚子。还有，孕妈妈们也要慎重！

泡玫瑰花茶，我也有小技巧！

我一般会用80度左右的热水泡，这样不会破坏玫瑰花茶的营养成分。而且我喜欢加一点蜂蜜或者冰糖，口感更

我想说，养生是一个长期的过程，不能指望喝几天玫瑰花茶就能脱胎换骨。但是，坚持下去，你一定会看到改变的！姐妹们，让我们一起喝起来，一起变美变健康！