红花的功效与作用有哪些？内行人告诉你答案！

说起红花，我可是有点发言权的。之前因为工作忙，经常熬夜加班，结果有段时间大姨妈就乱套，要么不来，要么来就疼得死去活来。去看医生，医生说我是有点气血不调，给我开些药，还建议我平时可以用红花泡泡水喝。

从那之后，我就开始跟红花打交道的日子。

找红花

我也不知道哪种红花就直接在药店里买的。药店里卖的红花，一般都是晒干的，一小包一小包的，用起来也方便。

用红花

• 泡水喝：这是我最常用的方法。每次抓一小撮红花，大概就几根的样子，放到杯子里，用开水冲泡。等个几分钟，水变成淡淡的黄色，就可以喝。
• 煮粥：有时候，我也会在煮粥的时候放点红花进去。这样煮出来的粥，颜色会有点发黄，看起来还挺有食欲的。
• 泡脚：听人说红花泡脚对身体也我也试过几次。不过我比较懒，泡脚的次数不多。

坚持用

刚开始喝红花水的时候，也没觉得有啥特别的感觉。就是觉得味道有点怪怪的，不太好形容，但也不难喝。坚持喝一段时间，大概有个把月，还真感觉有点效果。

发现变化

是大姨妈比以前规律些，虽然偶尔还是会推迟几天，但至少每个月都会来。而且来的时候也没以前那么疼。以前疼起来，我都是要吃止痛药的，现在基本上不用吃。还有就是，我感觉自己的气色好像也比以前好点，不知道是不是心理作用。

每个人的体质不一样，红花的效果也会因人而异。我这只是我个人的体验，给大家做个参考。如果你也有类似的问题，可以试试看，但最好还是先问问医生，看看自己适不适合用红花。

我觉得红花对我来说还是挺有帮助的。我会继续坚持用下去的，希望它能让我的身体越来越