白茶有哪些品种和功效？这份白茶选购指南请收好！

今儿个，咱来聊聊白茶都有哪些个品种。说起这白茶，我可是有段故事。

记得那是几年前，我刚开始接触茶叶，那会儿对茶叶的认识，就跟一张白纸似的。一次偶然的机会，朋友送我一罐白茶，说是好东西。对新鲜事物总有股子好奇劲儿，就琢磨着，这白茶到底是个

摸索阶段

我连白茶长啥样都不知道，更别提分品种。上网一搜，嚯，白毫银针、白牡丹、寿眉、贡眉……看得我眼花缭乱。这咋整？总不能瞎喝？于是我开始我“漫长”的白茶学习之路。

我先是买各种各样的白茶，每一种都买一点儿。那段时间，我家里的茶桌上，摆满各种白茶，跟开茶铺似的。每天我就泡上一壶，慢慢地喝，慢慢地品。喝完一种，再换另一种，就这么反复地对比着喝。

实践出真知

• 白毫银针： 这名字听着就挺高级的。我记得第一次泡白毫银针的时候，看着那满是白毛的茶叶，心里还嘀咕：这玩意儿能好喝吗？结果，一口下去，还真不错！那股子清甜，淡淡的，很舒服。
• 白牡丹： 泡出来后，叶子舒展开，像朵花似的，还真有点“牡丹”的意思。喝起来，比白毫银针味道要浓一点儿，香气也更足。
• 寿眉： 看着就比较粗犷，叶子大大的，梗也比较多。喝起来，味道更浓郁，有点像……有点像小时候喝过的老树叶子茶，哈哈。不过这寿眉听说还能降血糖，这倒是个意外收获。
• 贡眉：贡眉我喝的比较少，感觉和寿眉有点像，但比寿眉要更柔和些。

总结心得

这么一圈喝下来，我对白茶算是有个大概的解。每种白茶都有自己的特点，要说哪个最那还真不好说，得看个人口味。不过通过这回实践，我算是彻底入白茶的“坑”，也算是“摸着石头过河”，找到自己的那杯茶。这几种白茶各自所含的茶多酚和茶氨酸啥的还都不一样，喝起来抗氧化和降血糖的功效也都不一样，不过这都是后话。

要想知道白茶有哪些品种，最好的办法就是亲自去尝尝。只有自己喝过，才能真正体会到其中的差别。这就像过日子一样，得自己一步一个脚印地走，才能走出个滋味来。