白茶功效与作用大揭秘，喝白茶原来这么多好处！

今儿个，咱来聊聊白茶这玩意儿。之前我一直喝绿茶，后来听朋友说白茶不错，我就琢磨着试试，这一试还真就喜欢上。

寻觅白茶

我对白茶是一点儿也不解，就到处问朋友，上网查资料。还真让我找到不少好东西。 网上说白茶有啥止渴、提神，还能缓解紧张，甚至还能防癌，反正好处一大堆。

看着这些资料，我心动。跑好几个茶叶店，对比好多品种，选一款白毫银针。当时想，这名字听起来就高级，肯定差不！

初品白茶

买回来当天，我就迫不及待地泡一壶。先用开水温温杯子，然后放茶叶，再倒水。看着茶叶在水里慢慢舒展开，心里还挺期待的。

等一会儿，茶汤颜色变得淡淡的，我倒一杯，先闻闻，一股子清香，挺好闻的。再尝一口，味道淡淡的，有点甜，还真不错。

细品慢饮

之后的一段时间，我每天都喝几杯白茶。发现这白茶还真有点意思：

• 口渴的时候，喝上一杯，感觉整个人都舒坦，比喝白开水强多。
• 有时候犯困，喝点白茶，也能精神点儿，不至于一下午都昏昏欲睡。
• 心情烦躁的时候，泡上一壶白茶，慢慢喝，感觉情绪也能平复不少。

白茶的“隐藏技能”

喝一阵子白茶，除上面说的那些，我还发现一些别的：

• 感觉抵抗力强点。以前换季容易感冒，现在好像没那么容易中招。
• 好像对牙齿也有好处，之前刷牙偶尔会出血，现在好多。

这些可能也跟我这段时间注意饮食和作息有关，不能全归功于白茶。但不管怎么说，白茶这东西，我是喝定！

不过网上那些说“白茶能治百病”的，大家看看就别太当真。毕竟它就是一种茶叶，不是啥灵丹妙药。咱平时喝着，图个健康、舒坦就行。