白芍药的功效与作用有哪些？这几点你要知道！

前阵子，我感觉自己有点气血不足，老是觉得累，脸色也不太月经也有点不规律。我妈就说，要不试试白芍，这东西对女人

于是我就开始我的白芍“实验”之旅。

第一步：解白芍

我这人做事，喜欢先搞清楚状况。我先去网上查查白芍到底是个

原来，这白芍还真是个好东西，特别是对我们女人。能养血调经，还能缓解疼痛，对肝也我看着那些介绍，心想，这不就是给我量身定做的吗？

第二步：购买白芍

解完之后，我就去药店买些白芍。药店的人还挺热情，告诉我怎么挑，说要选那种看起来饱满、颜色自然的。

第三步：尝试白芍

买回来之后，我就开始琢磨怎么吃。我妈说可以直接煮水喝，也可以炖汤。

• 第一次，我试煮水。抓一小把白芍，洗干净，放锅里加水煮。煮开后，我又用小火煮一会儿。喝起来有点苦，还有点酸，不过还能接受。
• 后来我又试炖汤。把白芍跟鸡肉一起炖，味道就好多，没那么苦。

第四步：观察效果

吃几天白芍，我还真感觉有点变化。

• 感觉没那么容易累，精神头比之前好些。
• 然后，脸色也红润些，不像之前那么苍白。
• 最让我高兴的是，月经也规律些，没再乱七八糟的。

总结

这回白芍的尝试，我觉得还挺成功的。每个人的体质不一样，效果可能也会有差别。如果你也想试试，最好还是先问问医生，看看自己适不适合。

不过要记住，白芍这东西有点偏寒，如果你平时就怕冷、容易拉肚子，那就要小心点，别吃太多。

好，这就是我关于白芍的实践分享，希望能帮到你们！