白屈菜的功效与作用，这篇文章一次性给你讲明白！

今儿个，咱来聊聊白屈菜这玩意儿。一开始我压根儿不知道这是还是前阵子跟朋友聊天，听他提一嘴，说是对身体挺就喜欢捣鼓这些个养生的东西，所以就上心，自个儿好好研究一番。

寻寻觅觅，初识白屈菜

我是两眼一抹黑，啥也不懂。就在网上瞎搜，什么“白屈菜是啥”、“白屈菜有啥用”之类的。你还别说，这网上的信息还真不少，看得我眼花缭乱。不过也多亏这些信息，让我对白屈菜有个大概的解。

这白屈菜，原来是一种草药，长得还挺不起眼的。据说能治不少病，什么胃疼、咳嗽、拉肚子，甚至还能消肿止痛。我一看，这不挺适合我的嘛肠胃不太还经常久坐，偶尔也会有些个腰酸背痛啥的。

亲身试验，感受白屈菜的“威力”

光看网上的介绍，我总觉得不太踏实。这玩意儿，到底有没有用，还得我自己试才知道。于是我就去药店买点白屈菜回来。药店老板还挺热情，跟我说这白屈菜可以泡水喝，也可以直接煮吃。

我先试试泡水喝。抓一小撮白屈菜，放到杯子里，倒上开水。等一会儿，水变成淡淡的黄色，闻起来有股淡淡的草药味。我尝一口，嗯……有点苦，不过还能接受。

喝几天，感觉还真有点效果。之前吃完饭，偶尔会觉得胃胀胀的，现在感觉好多。至于其他的效果嘛可能还需要再观察观察。

后来我又试试煮白屈菜。把白屈菜洗干净，放到锅里，加点水，煮个十几分钟。煮出来的汤，比泡水喝要浓一些，味道也更苦一些。不过为健康，我还是捏着鼻子喝下去。

• 泡水喝：方便快捷，适合日常保健。
• 煮着喝：药效更强，适合症状比较明显的时候。

一些小小的发现和体会

这段时间用下来，我发现白屈菜这东西，还真有点门道。

得提醒大家伙儿，白屈菜毕竟是药，不是啥都能吃的。用之前最好问问医生，或者自己多查查资料，看看适不适合自己。

这回尝试白屈菜的经历，还是挺有意思的。既学到新知识，又改善自己的身体状况。以后，我还会继续探索各种养生之道，跟大家分享我的心得体会。