男人吃韭菜的好处有哪些？这篇文章给你讲明白！

今儿个，咱就来聊聊这韭菜，对咱老爷们儿到底有啥好处。之前我也没咋在意这玩意儿，就觉得是盘菜嘛能有啥特别的？后来架不住家里那位一直念叨，说韭菜壮阳，对男人非得让我试试。今儿我就给大伙儿分享分享，我这段时间吃韭菜的真实感受。

准备阶段

你得有韭菜，对？

我去菜市场转一圈，这韭菜还分好几种，有宽叶的，有细叶的。卖菜大妈跟我说，细叶的味道更浓，我就挑一把细叶的。回家洗干净，切成段儿，这准备工作就算完成。

烹饪过程

咋吃？

我这人怕麻烦，直接来个最简单的——韭菜炒鸡蛋。

• 先打几个鸡蛋，加点盐，搅和匀。
• 锅里倒油，烧热，把鸡蛋倒进去，炒散盛出来。
• 再倒点油，把韭菜倒进去，翻炒几下，加点盐，再把炒好的鸡蛋倒进去，一起翻炒均匀。
• 得，出锅！

整个过程，那叫一个快！前后不到十分钟，一盘香喷喷的韭菜炒鸡蛋就上桌。

亲身体验

刚开始吃，没觉得有啥特别的。

就是觉得这韭菜味儿挺冲，吃完嘴里一股韭菜味儿。不过吃几天后，还真有点感觉。感觉排便顺畅。以前有时候会有点便秘，这几天，每天一次，特准时！

然后，感觉精神头也足点。以前上班，到下午就容易犯困，现在感觉能一直撑到下班，还有点使不完的劲儿似的。

至于那方面嘛..咳咳，这个，感觉好像是有点变化，但也不是特别明显，可能是心理作用？

还有！

我发现这韭菜吃完，感觉胃里暖暖的，挺舒服。以前有时候会觉得胃不舒服，现在感觉好多。不知道是不是这韭菜的功劳。

一点小总结

吃这段时间韭菜，感觉还是有点好处的。排便顺畅，精神头足，胃也舒服。至于壮阳那方面，可能还需要更长时间的验证。反正，吃韭菜也没啥坏处，就当多吃点蔬菜，对？

不过我还是要提醒大家，啥东西都不能吃太多，适量就我这几天吃韭菜，有时候也会觉得有点烧心，估计是吃多。大家吃韭菜的时候，也得注意点，别吃太多。

好，这就是我吃韭菜的一点小体会，希望能给大伙儿提供点参考。以后有啥新的发现，我再来跟大家分享！