甜菊叶的功效与作用大揭秘，别再傻傻不知道了！

前阵子不是老觉得口干舌燥嘛去看看，说是有点上火，还给我推荐甜菊叶泡水喝。说是能降火还能降血压啥的，听着挺玄乎，但就喜欢捣鼓这些，所以就买一些回来试试。

第一步，当然是买！

我这人比较懒，直接在网上买的干的甜菊叶。收到货的时候还挺惊讶，这一包还挺多的，看着跟茶叶似的，闻起来有股淡淡的甜味。

第二步，泡！

刚开始也不知道咋弄，就跟泡茶一样，抓一小撮放到杯子里，倒上开水。等一会，水就变颜色，有点像淡绿色的茶水。尝一口，还真甜！不过不是那种齁甜，是淡淡的清甜，还挺好喝的。

• 第一次泡的时候没经验，放多，结果甜的有点腻，后来就减少用量。
• 我还试过加点枸杞或者菊花一起泡，味道也不错。

第三步，喝！

我就每天当茶水一样喝，坚持一段时间。要说效果嘛最明显的就是口干舌燥的感觉确实好多，以前老是想喝水，现在就没那么渴。至于降血压啥的，我平时也没量过，不太清楚，但感觉精神头比以前好一些，不知道是不是这个甜菊叶的功劳。

总结一下这段时间的体验：

这个甜菊叶给我的感觉还不错。味道喝着方便，而且确实感觉对身体有点好处。这个也只是我个人的体验，每个人的情况不一样，效果可能也会有差异。我也就是分享一下自己的实践过程，给大家做个参考。大家如果感兴趣，也可以试试，但别抱太大期望，毕竟它也不是啥神药，就是个普通的植物而已。

对,我还发现这个甜菊叶泡完水,剩下的叶子渣渣嚼起来也甜甜的,哈哈,感觉一点都不浪费!