甜瓜的功效与作用有哪些？这几种吃法要试试！

前段时间，老感觉嘴巴里没啥味道，还特容易口渴。去小区门口的水果店转转，看到有卖甜瓜的，金黄金黄的，闻着还挺香，就寻思买几个回去尝尝鲜。

挑瓜

我对挑瓜也不是很在行。就记得小时候，家里种的甜瓜，熟透的，瓜蒂那里会有点发软，而且香味特别浓。我就照着这个经验，专门挑那些颜色金黄，闻起来香甜，瓜蒂摸着有点软的。

洗瓜、切瓜

买回来的甜瓜，我先用清水冲洗干净，然后用刀一切两半。哇，那个汁水，看着就让人流口水！我把瓜瓤和籽给掏干净，再切成小块。

开吃！

• 第一口：咬下去，嗯~ 甜！ 真甜！ 而且特别水嫩，感觉像是在喝甜甜的果汁一样。
• 第二口： 这口感，脆脆的，又有点沙沙的，特别有层次感。
• 吃完后： 吃两块，就感觉嘴巴里清爽多，也不怎么口渴。之前那种烦躁的感觉，也消散不少。

后续的发现

后来我连续吃几天甜瓜，发现排便也比之前顺畅些。估计是甜瓜里的膳食纤维起作用？反正感觉整个人都轻松不少。

小这回吃甜瓜的体验，让我感觉这小东西还真不错。不仅好吃解渴，还能让人心情变不过听卖瓜的老板说，甜瓜性凉，一次也不能吃太多，特别是脾胃虚寒的人，更要注意适量。

这回的甜瓜实践，让我对这种水果有更深的解。以后，我还会继续探索更多关于甜瓜的吃法和好处！