洛神花的功效与禁忌是什么？这篇文章都说清楚了！

前阵子，我不是老觉得累嘛去看下，说是有点血压高。回来后，我就琢磨着弄点啥食疗方子。在网上翻半天资料，目光锁定在洛神花上。你还别说，这洛神花不光名字好听，颜色也挺好看，红彤彤的。

实践过程

第一步：研究与准备

我先是好好研究一番洛神花。网上说它能降血压、消食、还能美容养颜，这不正对我的路子嘛不过也看到说有些人不能吃，比如脾胃虚寒啥的。虽然有时候胃不太舒服，但也不算太虚，想想应该没事。然后，我就在网上买一些干的洛神花。

第二步：开始泡茶喝

洛神花到之后，我就开始泡茶喝。每天抓一小把，用开水一泡，等个几分钟，那水就变得红红的，看着就喜庆。喝起来酸酸甜甜的，味道还不错。

第三步：观察效果

我坚持喝一段时间的洛神花茶，大概有一个多月。要说效果，还真有那么点感觉。

• 我觉得精神头比以前好些，没那么容易疲劳。
• 然后，我发现排便也比以前顺畅些，不知道是不是它“排毒利尿”的功劳。

至于降血压，因为我也没有天天量，所以不太好说。但至少，我感觉身体是舒服些。

一点小提醒（禁忌）

不过我得提醒大家，洛神花虽也不是人人都能吃的。我从网上看到的：

• 像我这种肠胃不太偶尔胃酸过多的人，喝的时候就要注意量，不能喝太多，不然胃可能会不舒服。
• 那些脾胃虚寒，或者体质特别寒的人，最好就别喝，省得适得其反。
• 还有，如果正在吃药，特别是对肝肾有影响的药，最好问问医生，能不能喝洛神花茶，以免影响药效。

总的来说，我这回实践洛神花茶的经历还算不错。不仅体验它的味道，也感受到一些好处。每个人的体质不一样，效果也会有差异。大家如果想尝试，最好还是先解清楚自己的身体状况，别盲目跟风！