枇杷到底是热性还是凉性？别再傻傻分不清！

前阵子家里老人总咳嗽，说是上火，我就想着买点水果给他们吃。刚好看到路边有卖枇杷的，黄澄澄的看着挺诱人，就琢磨着买点回去。但我不确定这枇杷到底是热性还是凉性的，担心买错反而不

于是我就开始查资料，这一查还真有点迷糊。网上有的说是凉性的，有的说是平性的，还有的说这东西吃多会助湿生痰，看得我一头雾水。

为搞清楚，我可是下不少功夫：

• 翻各种资料：我先是在网上搜一大堆文章，仔细对比下不同说法的依据。
• 请教懂中医的朋友： 我还特意问几个学中医的朋友，想听听他们的专业意见。
• 观察家人的反应： 买回来枇杷后，我特意留意老人吃之后的反应，看看有没有啥不舒服的。

最终我的结论是：

这枇杷，多数说法都认为是凉性的。虽然中医里有“热性”和“凉性”的说法，但具体到枇杷这种水果，很多资料都提到它有清热、润肺、止咳化痰的功效，这些功效通常都和“凉性”联系在一起。像什么“清热解暑”、“用于肺痿咳嗽、胸闷多痰”之类的说法，都指向凉性这个

而且从营养成分上看，枇杷富含纤维素、胡萝卜素、维生素等等，这些成分也没啥特别“热”的地方。更何况，它的升糖指数也不高，糖尿病患者都能适量吃，那更不可能是啥大热的东西。

我也看到有说枇杷“性平”的，但这种说法比较少。而且即使是凉性，也不是说就不能吃，只要适量，别吃太多就行。毕竟啥东西吃多都不对？

我给老人买些枇杷，他们吃之后也觉得挺舒服，咳嗽也缓解些。我的实践经验也支持枇杷是凉性这个说法。

经过我这一番折腾，总算是把枇杷的“属性”给搞清楚。以后再遇到类似的问题，我就知道该怎么做，也算是一次有益的生活小尝试！