构树子真能壮阳吗？这样吃效果或许会更好！

前段时间，老感觉自己腰膝酸软，精神头也不太就琢磨着是不是得补补肾。听朋友说构树子这东西能壮阳，还能补肾，我就上心，想试试这玩意儿到底咋样。

第一步，当然是先搞到构树子。

这东西在我们这儿还挺常见的，小区外面就有好几棵构树。不过我还是在网上买一些，毕竟是吃进肚子里的东西，感觉网上的能更干净些。

第二步，研究咋吃。

在网上查半天，说法还挺多。有的说直接泡水喝，有的说要跟黑豆一起晒干磨粉吃。我这个人比较怕麻烦，就选个最简单的——直接泡水。

第三步，开始实践！

• 每天早上起来，抓一小把构树子，大概十几二十颗的样子。
• 用开水冲泡，盖上盖子闷个十来分钟。
• 等水温降下来点，就直接喝下去。

刚开始喝的时候，感觉味道怪怪的，有点像草药味，又有点涩，不太好形容。不过喝几次之后，也就习惯。

吃几天后的一些感受

喝大概有一个多星期，要说有啥特别明显的感觉，那还真没有。可能是我吃的时间还不够长？也可能是我这身体本来就没啥大毛病？

不过心理上倒是感觉好多，总觉得自己在“补”，哈哈！

构树子这东西，我算是初步尝试一下。要说它到底能不能壮阳，我这儿还真不好下定论。毕竟这玩意儿也不是啥灵丹妙药，不可能吃几次就立马见效。而且每个人的体质不一样，效果肯定也不同。

不过反正这东西吃着也没啥坏处，就当是给自己补补身体。以后有机会，我再试试其他的吃法，看看会不会有啥不一样的效果。说不定，哪天真能发现点啥惊喜！

对，我还顺便吃点枸杞，那玩意儿不是也说补肾嘛就一起吃，双管齐下！

以上就是我个人实验的全部过程，给大家分享一下我的经验！