木灵芝的功效有哪些？看完这篇你就全懂了！

前阵子不是老咳嗽嘛家里老人说让我弄点木灵芝试试。之前我还真没太注意过这东西，就想着，试试呗，万一有用？

第一步，当然是先搞清楚这木灵芝到底是个

我这人有个习惯，不管干先得摸清楚底细。于是我就上网一通好查，发现这木灵芝就是灵芝的一种，说是能补气、止咳啥的。看着挺玄乎，不过既然是老辈人推荐的，总归有点道理。

第二步，弄到木灵芝。

这玩意儿平时还真不常见。我跑好几个药店，才在一个老药店里找到。买的时候还特意问问店员，这东西怎么吃，有没有啥讲究。店员倒是挺耐心，跟我说可以直接泡水喝，也可以炖汤。

第三步，开始我的“养生”之路。

我这人比较懒，炖汤啥的太麻烦，就直接泡水喝。每天抓一小把，扔到杯子里，倒上开水，等水温就喝下去。味道嘛有点苦，还有点说不上来的中药味，反正不算好喝，但也能接受。

第四步，记录效果。

为看看这木灵芝到底有没有用，我还特意做个记录：

• 第一天：喝完没啥特别感觉，咳嗽还是老样子。
• 第二天：好像嗓子舒服点？不知道是不是心理作用。
• 第三天：咳嗽次数好像少点，痰也没那么多。
• 一个星期后：诶，你还别说，咳嗽真的好多！晚上睡觉也踏实。

我的小

这么坚持喝一段时间，感觉这木灵芝还真有点用。虽然不能说完全治好我的咳嗽，但确实缓解不少。而且感觉精神头也比以前好，不知道是不是这木灵芝的功劳。

一点小感受

这回尝试木灵芝，也算是我养生路上的一次小探索。很多老一辈传下来的东西，还是有它存在的道理的。每个人的体质不一样，效果也会有差异。我这只是我个人的体验，给大家做个参考。如果你也有类似的问题，不妨试试，但记得，一定要先咨询一下医生或者专业人士！