月见草的功效与作用大揭秘，女性朋友看过来！

最近，我这身体总感觉有点不对劲，老是关节疼，有时候还觉得身上没劲儿。去看看，人家说可能是有点风湿的倾向，还说我这内分泌可能也有点失调。我就琢磨着找点啥法子调理调理。

然后我就开始在网上各种搜，看有没有啥既能缓解风湿、又能调节内分泌的。你还别说，真让我给找到——月见草。

初识月见草

我对这“月见草”的名字还挺好奇的，心想这玩意儿是不是跟月亮有啥关系。后来才知道，它是因为在傍晚开花，天亮后就凋谢，所以才叫这个名字。

解功效

我在网上查查，说这月见草，能祛风湿、强筋骨，还能活血通络。这不正好对我的症吗？据说它还能调节内分泌，对女性的痛经啥的也有好处。我一看，这简直就是为我量身定做的！

实践过程

购买

我这人比较谨慎，没敢直接买那种保健品，而是去药店买点月见草的干草。想着先试试看，要是真有效果，再考虑其他的。

泡水喝

• 我每天抓一小把月见草干草，放到杯子里。
• 然后用开水冲泡。
• 盖上盖子闷个十几分钟，等水的颜色变深，就可以喝。

刚开始喝的时候，还真有点不习惯那个味道，有点苦，还有点涩。不过为健康，我还是坚持下来。

观察效果

喝一段时间后，我还真感觉身上舒服点，关节疼的次数少，也没那么没劲儿。虽然不能说完全好，但起码是有改善的。这让我信心大增，决定继续喝下去。

注意事项

我也不是盲目地喝。我知道这月见草虽然但也不是人人都能吃的。像那些未成年人、月经期的女性，还有月经量本来就多的，就最好别碰。毕竟每个人的身体情况不一样，适合别人的，不一定就适合自己。

小结

这回尝试月见草的经历，对我来说还是挺成功的。它帮我缓解一些身体上的不适，让我感觉更舒服。我也明白，这只是我个人的体验，不一定适用于所有人。大家要是也想试试的话，最好还是先咨询一下，或者自己多做做功课，解清楚再行动。

今天的分享就到这里。希望我的这点小经验，能对大家有所帮助。记住，身体是自己的，咱们得好好爱护它！