接骨木是干啥的？一文解读它的功效与作用！

老早之前，我就听说过接骨木这玩意儿，说是对跌打损伤、骨折啥的特别有效。作为一个经常爬山、骑行的人，难免磕磕碰碰，所以一直想找个机会试试。

前段时间，我不小心在山上扭脚，肿得老高。当时就想起接骨木，心想这下可算有机会实践一下。

寻寻觅觅， 找到接骨木

我先是在网上查查接骨木长啥样，毕竟这东西我之前也没见过真的。看图片，发现它长得还挺有特点的，叶子有点像锯齿，开小白花。

然后，我就开始琢磨去哪儿能找到这玩意儿。问几个经常跑山的朋友，还真有一个知道，说他家附近的山上就有。

第二天，我就拉着这位朋友一起上山。按着他指的路，还真找到几棵接骨木。当时心里那个激动，感觉就像找到宝贝一样。

小心翼翼， 采摘接骨木

找到是找到，可怎么用？我又开始犯愁。还是老办法，上网查！

网上说，接骨木的根茎效果最那就挖根！

我拿着小铲子，小心翼翼地把接骨木的根茎挖出来。这根茎还挺粗壮的，闻起来有股淡淡的草药味。

土法炮制， 接骨木药膏

接下来就是炮制。我可不敢乱来，毕竟是药，还是得谨慎点。

网上查到的方法五花八门，有用新鲜的，有用晒干的，还有捣碎外敷的，煮水内服的。我选个最简单的方法：捣碎外敷。

• 我先把挖来的根茎洗干净，去掉泥土。
• 然后用刀把它切成小段。
• 用石头把它捣成泥状。

这过程还挺费劲的，捣半天才弄看着捣好的接骨木泥，心里还挺有成就感的。

亲身体验， 效果还真不赖

终于到见证奇迹的时刻！

我把捣好的接骨木泥敷在扭伤的脚踝上，用纱布包刚敷上去的时候，感觉凉凉的，还挺舒服。

敷大概一个多小时，我把纱布揭开，发现脚踝的肿胀居然消退不少！而且之前那种火辣辣的疼痛感也减轻很多。

这效果还真不是吹的！看来这接骨木还真有点东西。

之后几天，我又连续敷几次，脚踝基本就恢复正常。这回亲身体验，让我对接骨木的功效有更直观的认识。以后再遇到跌打损伤，我就知道该怎么办。

不过还是要提醒大家一句，虽然我这回用接骨木效果不错，但每个人的情况不一样，如果受伤严重，还是要去医院看医生，别自己乱用药！