康乃馨茶怎么喝效果好？这些功效与作用要知道！

哈喽，大家想跟大家分享一下我最近喝的这个康乃馨花茶，说说我自己的感受和体会。

我的实践过程

我也是在网上瞎逛，看到有人说康乃馨花茶挺好的，对女生特别友我就想着，要不我也试试？反正家里有现成的干康乃馨，泡起来也方便。

第一步：准备工作

我从储物柜里翻出之前买的康乃馨干花，闻闻，还挺香的。然后，烧一壶开水，洗干净我的玻璃茶壶。

第二步：泡茶

我往茶壶里放几朵康乃馨干花，具体几朵也没数，就随便抓一小把。然后，把刚烧开的水倒进去，盖上盖子，让它闷一会儿。

第三步：观察

等待的时候，我就盯着茶壶看，看着那些干花慢慢舒展开，颜色也渐渐变淡，水，慢慢变成淡淡的粉红色，还挺好看的。

第四步：品尝

大概等五六分钟，我就迫不及待地倒一杯。闻起来有一股淡淡的花香，喝一口，味道有点儿淡，但是挺清新的。

我的实践感受

• 喝一段时间，感觉皮肤好像是变好一点，不知道是不是心理作用，哈哈。
• 之前有时候会觉得有点烦躁，喝这个茶之后，感觉心情会平静一些。
• 例假前前后后，喝一喝会比较舒服！

我觉得这个康乃馨花茶还是不错的，挺适合女生喝的。每个人的体质不一样，效果可能也会有所不同。大家可以根据自己的情况试试看，说不定会有惊喜！

今天的分享就到这里！