喝槐花茶有什么好处和坏处？一篇文章告诉你答案！

今儿个天气不错，我突发奇想，决定弄点槐花茶来尝尝。之前就听说这玩意儿挺但一直没机会试试。今儿个我就把这整个过程都给大伙儿说说，顺便聊聊槐花茶的好处和一些要注意的地方。

采槐花

一大早，我就拎着个篮子出门。小区里就有几棵老槐树，这会儿正是花开得热闹的时候。远远望去，白花花的一片，看着就让人心情舒畅。走近，一股淡淡的清香扑鼻而来，沁人心脾。

我挑那些开得正盛、白白胖胖的花朵下手。轻轻一拽，一串串的槐花就落入篮子里。这槐花可不能使劲儿捏，不然容易变色，泡出来的茶水颜色就不漂亮。

洗槐花

采一篮子槐花，我赶紧回家开始处理。先把槐花倒进一个大盆里，放上清水，轻轻地淘洗。这一步可得小心，不能把花瓣给洗烂。洗槐花主要是为去掉上面的灰尘和小虫子。

洗两三遍，看着水清亮，我才把槐花捞出来，沥干水分。

晒槐花

接下来就是晒槐花。我找个通风向阳的地方，铺上一层干净的纱布，把槐花均匀地摊在上面。这晒槐花也有讲究，不能暴晒，不然容易把花晒蔫，香味也会跑掉不少。最好是晒到半干，摸起来还有点软软的，这样泡出来的茶味道才更浓。

我就这么晒着，时不时地去翻动一下，让它们晒得均匀些。这期间，我还特意上网查查，这槐花的好处可真不少。

泡槐花茶

• 说是能清热，像我这种容易上火的体质，喝点这个应该不错。
• 还能凉血，对一些出血的毛病也有好处。
• 还能降压，家里老人血压稍稍有点高。

啥东西都不能过量。我又查查，发现这槐花茶也有要注意的地方：

• 说是性寒，喝多容易拉肚子。。
• 脾胃不好的人，也不能多喝。

看来，这好东西也得适量才行。我想着我偶尔喝喝，应该没啥问题。

等槐花晒得差不多，我就迫不及待地泡一壶。看着干瘪的槐花在热水里慢慢舒展开，颜色也变得鲜亮起来，心里别提多美。喝上一口，淡淡的清香在嘴里弥漫开来，感觉整个人都清爽不少。

这回做槐花茶的体验还是挺不错的。既能享受到动手的乐趣，又能喝到健康美味的茶饮。不过我也提醒大家，喝槐花茶要适量，别贪多！