哪些人不能喝黄芪枸杞泡水？小心这些禁忌症！

话说，最近我不是总感觉有点气虚，容易累嘛就想着弄点啥补补，听人说黄芪枸杞泡水不错，我就寻思着试试。但毕竟是入口的东西，我还是比较谨慎的，就去查查这玩意儿有没有啥禁忌。

这一查，还真发现不少要注意的地方。

我的实践过程

我就是简单地把黄芪和枸杞洗干净，然后丢到杯子里，用开水冲泡。喝几次，感觉味道还行，就是有点甜。

然后，我就开始琢磨，这两种东西到底啥人不能喝？毕竟适合别人的不一定适合我，对。

• 我查到，像我这种平时容易上火、口干舌燥的人，不太适合喝太多。因为黄芪和枸杞都偏温补，喝多容易加重上火的症状。
• 然后，我还看到，如果正在感冒发烧，或者身体有炎症的时候，最好也别喝。因为这两种东西可能会影响身体的恢复，甚至加重病情。
• 还有就是，脾胃比较虚弱的人，比如经常拉肚子、消化不良的，也要慎重。因为黄芪和枸杞可能会增加脾胃的负担。
• 孕妇和正在服用其他药物的人，最好在医生的指导下使用，以免发生不良反应。

解到这些之后，我开始调整自己的饮用方式。

我把黄芪和枸杞的用量减少一些，而且不是每天都喝，而是隔几天喝一次。如果感觉自己有点上火，或者身体不舒服，我就会停下来。平时也注意多喝水，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。

这么坚持一段时间下来，感觉还不错。既没有出现什么不适，也确实感觉精神比以前好一些。这可能也有心理作用，哈哈。

我的经验就是，黄芪枸杞泡水虽然但也要根据自己的实际情况来，不能盲目跟风。最好是在医生的指导下使用，这样才能更安全、更有效地发挥它的作用。