别小看草莓！它的营养价值可多着呢，快来看！

今天心血来潮，想弄点草莓吃吃，就去市场逛一圈。一进市场，那红彤彤的草莓，看着就让人流口水！

挑选草莓的小窍门

不过挑草莓可是个技术活。我可是有经验的！

• 先看颜色，要选那种颜色鲜红，有光泽的。
• 再闻味道，熟透的草莓闻起来香甜香甜的。
• 轻轻捏一下，太软的肯定熟过头，太硬的又可能还没熟透。

我按照这个方法，挑一篮子品相不错的草莓。回家路上，我还琢磨着，这草莓除好吃，还有啥好处？

草莓的营养大揭秘

到家后，我赶紧上网查查。不查不知道，一查吓一跳！原来草莓还真是个“宝藏水果”！

听说草莓有个外号，叫“水果皇后”，看来不是浪得虚名。它里面有好多维生素，特别是维生素C，听说比苹果还高！

我还看到，草莓里有胡萝卜素，说是对眼睛这可太适合我这种天天对着电脑的人！

草莓吃还能帮助消化，不容易便秘。这对我这个有点小挑食的人来说，真是太好！

草莓的美味吃法

解这么多，我更迫不及待想吃草莓！

我洗一盘，直接就开吃。酸酸甜甜的，真好吃！

我还突发奇想，把草莓切成小块，拌在酸奶里。哇，口感更丰富，简直是绝配！

今天的草莓实践就分享到这里！草莓不仅好吃，还很有营养，真是个好东西！以后我要多吃点！