节瓜的功效与作用有哪些？夏天吃它好处多多！

今儿个咱们来唠唠这节瓜，这玩意儿嘞，我老太婆也常吃，觉着挺好。听人家说，这节瓜还有不少好处呢，咱今儿就来好好说道说道。

这节瓜嘞，也叫毛瓜、北瓜，跟冬瓜是亲戚，都是葫芦科的。这节瓜长得也挺有意思，细长细长的，身上还有点毛，摸着有点扎手。不过，这节瓜可是个好东西，吃了对身体好。

这节瓜，能清热解毒。大夏天儿的，吃点节瓜，那叫一个舒服！不容易中暑，身上也不那么燥热了。我记得有一年夏天，热得邪乎，我那小孙子老是喊着口渴，还闹腾得慌。我就给他煮了点节瓜汤喝，嘿，还真管用，喝了就消停了，也不闹腾了。

这节瓜还能利尿消肿。有些上了年纪的人，腿脚容易肿，吃点节瓜，能帮着把身体里多余的水分排出去，腿脚就不那么肿了。我隔壁王老太，她就腿肿得厉害，后来听了我的，经常吃节瓜，现在好多了。这节瓜呀，还能通大小便，便秘的人吃了也好。

这节瓜，对降血压、降血脂也有点好处。我那老头子，血压有点高，医生让他少吃油腻的，多吃蔬菜。我就经常给他做节瓜吃，炒菜、煲汤都行。吃了段时间，血压还真降下来不少。

节瓜这东西嘞，对糖尿病也有点好处。听说是能辅助着降血糖，不过这个我也不是太懂，反正我觉着吃着挺好的。

这节瓜，还能健脾胃。脾胃不好的人，吃点节瓜，能帮着调理调理。我年轻的时候，脾胃就不好，吃点凉的就拉肚子。后来年纪大了，就学着吃点节瓜，感觉还挺管用的，现在吃凉的也没那么容易拉肚子了。

• 节瓜的吃法也很多，可以炒着吃、炖着吃、煲汤喝，还可以做成馅儿包饺子、包子。我最喜欢的就是用节瓜炒肉片，简单又好吃。有时候也用节瓜来煲汤，放点排骨或者鸡肉，味道鲜美得很。
• 节瓜这东西，一般人都能吃，也没啥特别的禁忌。不过，要是对节瓜过敏，那就别吃了。还有，这节瓜性温，脾虚的人吃了好，但要是身体特别虚寒的人，也别吃太多。
• 节瓜里头嘞，有不少好东西，像什么碳水化合物、维生素、蛋白质、矿物质啥的，对身体都有好处。
• 这节瓜嘞，还能美容养颜。听说是能让皮肤变得白白嫩嫩的，还能抗衰老。我这老太婆虽然年纪大了，但皮肤还算不错，可能也跟经常吃节瓜有关系吧。

这节瓜是个好东西，大家平时可以多吃点。不过，这东西再好，也不能当饭吃，还得注意饮食均衡。今儿就跟大家唠到这儿，希望对大家伙儿有帮助。

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