炒紫苏子好处多多，止咳平喘还润肠，你知道吗？

zhibaike 植物百科 2024-12-11 47 0

今儿个咱来唠唠这炒紫苏子，它可是个好东西，用处多着哩！

这炒紫苏子嘞，听们说，那可是止咳平喘的好东西。要是咳嗽咳得厉害，喘得呼哧呼哧的，用点炒紫苏子准没错。它能帮你把那嗓子眼的痰给化开，气儿顺溜了，咳嗽也就不那么厉害了。就跟那老烟枪似的，咳得厉害了，整两口这玩意儿，保管舒坦。

不光是咳嗽，这炒紫苏子还能治便秘呢。有些人，肠胃不好，几天都拉不出来，那肚子胀得跟个鼓似的，难受得慌。这时候，炒紫苏子就派上用场了。它能帮你润肠通便，让那堵在肚子里的“货”顺顺当当地排出来。这便秘一通，浑身都轻松了，吃饭也香了，睡觉也踏实了。我有个老姐妹，就那李家婶子，便秘好些年了，后来就是吃了这炒紫苏子，才好的哩。

再说说这炒紫苏子咋个吃法。其实也简单，就跟炒菜似的，放点油，搁锅里炒一炒，炒香了就能吃。不过这东西也不能多吃，吃多了容易上火。还有，这炒紫苏子虽然好，但也得对症下药。要是不知道自己是啥毛病，可别瞎吃，最好找个郎中看看，问问清楚再吃。这可是老祖宗传下来的规矩，马虎不得。

还有人说这炒紫苏子能降血脂，说是里头有啥亚油酸，能把血管里的那些个脏东西给清出去。这我倒没试过，不过听着挺靠谱的。现在的人嘞，吃得太好，运动又少，血脂高的人多了去了。要是真能降血脂，那可真是帮了大忙了。不过这事儿嘞，还得听医生的，可不能自己瞎琢磨。

这炒紫苏子还能调理气血，健胃消食呢。说白了，就是让你的身子骨更硬朗，吃饭更香甜。这人，气血足了，精神头就好，干啥都有劲儿。胃口好了，吃嘛嘛香，身体自然就棒棒的。我那老头子，以前就胃口不好，吃啥都不香，后来我给他弄了点炒紫苏子吃，嘿，还真管用，现在一顿能吃两碗大米饭呢。你看，这炒紫苏子是不是个宝？

炒紫苏子的功效
- 止咳平喘：对咳嗽、哮喘有好处，能消炎，缓解支气管痉挛。
- 润肠通便：能治便秘，让肠道通畅。
- 降气化痰：能化痰，让呼吸顺畅。
- 调理气血：让身体更健康。
- 健胃消食：增加食欲，帮助消化。
- 可能降血脂：据说能清理血管，降低血脂。（这要听医生的）
炒紫苏子的作用
- 主要作用于肺部和大肠：能治疗肺部和肠道的一些问题。
- 能缓解多种症状：咳嗽、哮喘、便秘等等。