天门冬的功效与作用，滋阴清热，改善便秘真有效！
说到这天门冬嘞，我可得好好唠唠。这玩意儿，以前俺们那地儿可不多见，现在倒是听人说不少呢。
这天门冬嘞，它到底有啥用呢？ 我听的老中医说过，这东西，好着呢！它能滋阴润燥，就是说，你身子骨里头要是干巴巴的，没啥水分，吃点它准没错。
特别是那些个咳嗽的，嗓子眼儿里头老是呼噜呼噜的，还干得冒烟儿，吃点天门冬，就能让嗓子眼儿舒服点。我记得我那老头子，以前就老咳嗽，咳得脸都憋红了，后来吃了点天门冬，咳得就没那么厉害了。
还有，这天门冬还能清肺降火。这肺，就像咱屋里头的炉子，要是火太大了，就容易出毛病。天门冬呢，就能帮着把这火给降下去，让肺里头清清爽爽的。
- 我听说嘞，有些人嗓子疼，声音都哑了，吃点天门冬也能好。
- 还有些人大便干，拉不出来，费老鼻子劲儿了，吃点天门冬，也能让大便通畅点。
- 这天门冬还能治热病伤阴，就是说，你发烧了，身子骨里的水分都蒸发掉了，吃点天门冬，就能把水分补回来。
- 还有人说，这天门冬能治那啥子消渴，就是老想喝水，喝了还觉得渴，尿也多，反正就是身子骨里头缺水了，吃点天门冬，也能缓解一下。
这天门冬咋吃呢？我听人说，可以熬汤喝，也可以磨成粉，做成丸子吃。不过，我觉得，还是熬汤喝最方便，也最容易吸收。就是把天门冬洗干净了，放到锅里头，加上水，咕嘟咕嘟地熬上一会儿，就能喝了。
不过，这天门冬也不是啥人都能吃的。我听老中医说，身子骨虚寒的人，还有受了风寒咳嗽的人，就不能吃这天门冬，吃了反而会更难受。所以，吃天门冬之前，最好还是问问医生，看看自己能不能吃。
还有，这天门冬虽然好，但也不能多吃。我听人说，吃多了容易拉肚子，还容易伤脾胃。所以，吃啥东西都得有个度，不能贪多。
我记得我年轻那会儿，有一次嗓子疼得厉害，咳得都睡不着觉。后来，我娘给我弄了点天门冬熬汤喝，喝了两天，嗓子就不疼了，咳嗽也好了。从那以后，我就觉得这天门冬真是个好东西。
现在，我年纪大了，身子骨也不如以前了，有时候也会觉得口干舌燥的，大便也干。我就时不时地弄点天门冬熬汤喝，感觉还挺舒服的。
这天门冬嘞，它还能增强免疫力，就是说，让你身子骨更结实，不容易生病。我活了这么大岁数，也没得过啥大病，我觉得跟平时吃点天门冬也有关系。
这天门冬嘞，它还能抗氧化，抗衰老。我虽然年纪大了，但看起来还算年轻，脸上也没啥皱纹，我觉得跟平时吃点天门冬也有关系。
这天门冬嘞，是个好东西，对咱身子骨有好处。但是，吃的时候也得注意，不能乱吃，不能多吃。最好还是在医生的指导下吃，这样才安全，才有效。
我今天就唠叨到这儿了，希望对大家伙儿有点用处。
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