碰柑的功效是什么？原来它有这么多好处！

哎哟喂，今儿个咱来说说这碰柑，就是那个皮儿黄黄的，吃起来甜滋滋的果子。这碰柑，可不是个简单的果子，里头可有大学问呢！

这碰柑嘞，们都说，吃了对身子骨好。咋个好法呢？咱一个个来唠唠。

先说这第一个，碰柑能让你拉粑粑顺畅。这人，上了年纪，肠子肚子都不如年轻时候利索了，吃不好就容易堵得慌。这碰柑里头，有那个啥，对，膳食纤维！吃了它，就像给肠子请了个勤快的清洁工，扫得干干净净，拉起粑粑来，那叫一个痛快！

再说说这第二个，碰柑能让你不口渴。这碰柑，一口咬下去，酸酸甜甜的，满嘴都是水，吃完，嘴里头清清爽爽的，就跟喝了一大碗水似的。特别是那大热天的，干活累了，吃上几个碰柑，那叫一个解渴！

还有嘞，这碰柑里头，宝贝多着呢！啥维生素C嘞，啥胡萝卜素嘞，还有那个啥，柠檬酸，都是好东西！这些东西，咱也说不上来都是干啥的，但的老中医说了，这些都是人身体里需要的，吃了对身体好，能让你身子骨更硬朗，少生病。这是碰柑的第三个好处，补充营养。

这碰柑嘞，还能让你的肚子饿得快。有时候，人没啥胃口，啥都不想吃。这时候，吃上几个碰柑，那酸酸甜甜的味儿，能让你胃口大开，吃饭都香了。这是碰柑的第四个好处，开胃。俺们有的人不爱吃饭，家里人就给他买碰柑吃，吃了胃口就好多了。

• 碰柑还能让你少咳嗽。这碰柑的皮嘞，可别扔了，晒干了，泡水喝，能让你不咳嗽。
• 碰柑还能让你精神好。这碰柑的味儿，闻着就让人舒坦，吃了更让人觉得浑身有劲儿。

咱再说说这碰柑的皮，那也是个宝。这碰柑的皮嘞，晒干了，可以用来泡水喝，也可以用来煮粥，煮出来的粥，香喷喷的，还能让你不咳嗽。这是碰柑的第五个好处，止咳化痰。这个可是老祖宗传下来的，一到冬天，俺们就都晒碰柑皮，泡水喝。

除了这些，我还听说嘞，这碰柑还能让你不晕车。这我就不知道了，我这辈子也没坐过几次车。不过，那些经常出门的人说，这碰柑还真管用，坐车前吃几个，就不容易晕车了。这个我没试过，你们可以试试。

对了，还有人说嘞，这碰柑还能让你少得那个啥，叫啥来着，对，结肠癌！这我就更不知道了。不过，反正吃碰柑对身体好，这是肯定的。咱有个老寿星，活了一百多岁，就爱吃碰柑，身体好着呢！

一口气说了这么多，这碰柑的好处，真是说也说不完。反正，这碰柑是个好东西，大家伙儿平时可以多吃点。不过，啥东西都不能吃太多，这碰柑吃多了，也容易让你拉肚子。所以，吃碰柑也得有个度，适可而止最好。

还有嘞，这碰柑也分好坏，有的甜，有的酸，有的水多，有的水少。买的时候嘞，得挑那些皮儿薄、颜色鲜亮、拿在手里沉甸甸的，这样的碰柑才好吃。

碰柑是个好东西，大家平时可以多吃点，对身体好。但是也要注意别吃太多，啥东西吃多了都不好。好了，今儿个就说到这儿吧，希望大家伙儿都能身体健康，吃嘛嘛香！