石榴籽可以吃吗？这几类人吃的时候要注意！

zhibaike 花卉知识 2024-12-28 43 0

今儿个咱就来说说这石榴籽到底能不能吃的事儿。俺们，家家户户都种石榴树，那石榴红彤彤的，看着就喜人。可每次吃石榴，这吐籽儿就成了麻烦事，有的娃子嫌麻烦，干脆连籽儿一块吞，你说这石榴籽到底能不能吃呢？

这石榴嘞，是个好东西。俺小时候家里穷，没啥好吃的，就指着这石榴树解馋。那会儿哪管籽儿不籽儿的，抓起来就往嘴里塞，甜滋滋的，现在想想都流口水。这石榴籽嘞，也能吃，它里头有那啥维生素，还有微量元素，对身体好着呢！像那些个有啥高血压、高血脂、高血糖的人吃些石榴籽更好，能软化血管，对身体有好处。

石榴籽对身体好。
对三高人群也有好处。
但是吃多了也不行。

但是，这石榴籽也不能多吃。俺们村有个小娃，一次吃了一大把石榴，连籽儿带瓤都吞下去了，结果肚子疼得直打滚。这石榴籽嘞，吃起来喇嗓子，硬邦邦的，不好消化，吃多了容易积食，拉不出粑粑。尤其是小孩子和家，肠胃弱，更不能多吃。小娃的娘那时候还教育我们这些娃，吃西瓜不能吃籽，说不然肚子里会长西瓜，现在想想挺傻的，但也是为我们好。

不过，这石榴籽还是有营养的。俺听人说过，石榴籽可以加强血管弹性，还能促进大脑运转，让脑子变灵活，也不知道是真是假。我这是半辈子都吃过来了，也没觉得脑子变聪明了，该啥样还啥样。不过身体倒是没啥毛病，可能也跟吃石榴有点关系吧。

所以说，这石榴籽能吃，但不能贪嘴。吃啥东西都得有个度，适量就好。就像俺们种地一样，水浇多了，庄稼也受不了，非得涝死不可。人吃东西也是这个理儿，啥东西吃多了都不好。想吃石榴，就嚼吧嚼吧，尝个味儿就行了，别非得把那籽儿都吞下去。

你要是实在想吃那石榴籽，也可以把它榨成汁儿，或者磨碎了再吃，这样好消化一些。不过俺觉得嘞，这样吃太麻烦了，还不如直接吐了省事儿。反正这石榴，吃的就是那口酸酸甜甜的味儿，籽儿不籽儿的，没那么重要。石榴的籽就是石榴的种子，是有药用价值的，就是口感不好，喇嗓子。像那菠萝蜜和榴莲的果核也是可以吃的，要煮熟了才行，别吃生的。

俺们吃石榴，一般都是直接吃，很少有人专门去吃那籽儿。不过也有人把石榴籽收集起来，晒干了留着，说是可以入药，能治一些小毛病。俺也不懂这些，就知道石榴好吃，就行了。所以说，这石榴籽能不能吃，还得看你自己。你要是不怕麻烦，想尝尝鲜，那就吃点儿，但别吃太多了。要是觉得喇嗓子，不好消化，那就吐了，也别勉强自己。反正这石榴嘞，吃的就是个乐呵，别给自己找不自在。